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生活・健康

2017年03月29日

「食べすぎ」がうつを引き起こす!?

功刀 浩(国立精神・神経医療研究センター 神経研究所 疾病研究第三部部長)

「食べすぎ」がうつを引き起こす!?

功刀 浩(国立精神・神経医療研究センター 神経研究所 疾病研究第三部部長)

食事がメンタルに与える影響が大きいことが、近年、明らかになってきている。専門家の功刀浩氏に、メンタルに良い食事の摂り方についてお聞きした。

2017年03月10日

白湯を飲みながら食事をすれば、健康で明るい人生になる!

蓮村誠(マハリシ南青山プライムクリニック院長)

白湯を飲みながら食事をすれば、健康で明るい人生になる!

蓮村誠(マハリシ南青山プライムクリニック院長)

白湯は心身の万能薬 あらゆる不調に効く白湯 わたしたちの心身は、毎日食べたものでできているわけですが、重要なのは、“食べたものがしっかり自分のからだになっているかどうか&r...

2017年03月01日

アーユルヴェーダ式 こころが元気になる食事の基本

蓮村誠(マハリシ南青山プライムクリニック院長)

アーユルヴェーダ式 こころが元気になる食事の基本

蓮村誠(マハリシ南青山プライムクリニック院長)

最強のこころをつくるのは「できたて」の食事 こころのエネルギーになる いつでも穏やかで安定していられるような、強いこころを育てるために増やしたいもの─それはサットヴァ(=純粋性...

2017年02月07日

日本人の元気を失わせる「過剰清潔社会」の問題とは?

藤田紘一郎(東京医科歯科大学名誉教授)

日本人の元気を失わせる「過剰清潔社会」の問題とは?

藤田紘一郎(東京医科歯科大学名誉教授)

「電車のつり革につかまることができない」「どの部屋に入るにも消毒が必要」といった過剰な清潔志向がむしろ有害に? 寄生虫学の第一人者が語るオフィス健康論。

2017年02月01日

定年後の暮らしに必要なお金は?

和泉昭子(生活経済ジャーナリスト)/尾藤峰男(資産運用アドバイザー)

定年後の暮らしに必要なお金は?

和泉昭子(生活経済ジャーナリスト)/尾藤峰男(資産運用アドバイザー)

老後資金はいくら必要か、年金はもらえるのかなど、定年後の生活に関わるお金の心配は尽きないもの。今からどう備えるべきか。

iyashi

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