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生活・健康

2019年04月29日

健康に気をつかって、トレーニングにも熱心…そんな健康な人でも「がん」になる。医師の大津秀一氏は

2019年04月28日

ダイエット失敗の原因になりがちな「甘い物」と「アルコール飲料」。とはいえ我慢しすぎるとストレスのもとに。藤井香江さんが、太らない「おやつとお酒」を教えます。

2019年04月27日

「“がん”になっても長生きする人」の食事と運動

大津秀一(早期緩和ケア大津秀一クリニック院長)

「“がん”になっても長生きする人」の食事と運動

大津秀一(早期緩和ケア大津秀一クリニック院長)

2,000人の終末期患者を診察した医師の大津秀一氏は「がんになってから」長生きする人を多く見てきた。食いを残さない人生を送るために、大津氏が進める「食事と運動」とは?

2019年04月26日

年齢を重ねて代謝が衰えると、体重が増加しがち。でも、ダイエットをして急に痩せただけではリバウンドのおそれも。ダイエットの専門家が「腹ペタスープ」でのダイエットを提唱します。

2019年04月15日

医者の家族は「抗がん剤」治療を受けるのか? 医師が明かした実際

長尾和宏(医学博士、医療法人裕和会理事長)

医者の家族は「抗がん剤」治療を受けるのか? 医師が明かした実際

長尾和宏(医学博士、医療法人裕和会理事長)

「抗がん剤」は様々なイメージを抱かれ、巷間にはその情報が溢れている。町医者として多くのケースに立ち会った長尾和宏氏が「抗がん剤」の実際のところを語る。

2019年04月12日

がんなった途端に、病院や医師が信用できなくなる。信頼できずに法外なサプリメントや民間療法に頼り、法外な対価を求められる。求めらるのは「正しいリテラシー」だと大場医師は語る。

2019年03月28日

リーダーに必要なのは「怒り」を管理するスキルだ

安藤俊介(日本アンガーマネジメント協会代表理事)

リーダーに必要なのは「怒り」を管理するスキルだ

安藤俊介(日本アンガーマネジメント協会代表理事)

伝染する「怒り」にいかに対処するか。日本アンガーマネジメント協会代表理事を務める安藤俊介氏が、現代のリーダーに求められる、「怒り」をコントロールするスキルを伝授。

2019年03月27日

怒りをコントロールするアンガーマネジメントの極意

安藤俊介(日本アンガーマネジメント協会代表理事)

怒りをコントロールするアンガーマネジメントの極意

安藤俊介(日本アンガーマネジメント協会代表理事)

情報過多の時代、日本アンガーマネジメント協会代表理事を務める安藤俊介氏が、自らの感情を整えるアンガーマネジメントの極意を伝授。

2019年03月21日

揉んでも治らない肩こり・腰痛でも「正しく歩く」だけで改善する!

山﨑美歩呼(日本姿勢改善ウォーキング協会代表理事)

揉んでも治らない肩こり・腰痛でも「正しく歩く」だけで改善する!

山﨑美歩呼(日本姿勢改善ウォーキング協会代表理事)

肩こりや腰痛に悩まされているビジネスパーソンは多いが、ウォーキングの専門家である山﨑美歩呼氏は、「正しく歩くだけで改善できる」と話す。「正しく歩く」とは?

2019年02月08日

日曜日のよるに訪れる不安さ、うつっぽさ。この原因には睡眠が関係あるかもしれない。自身も「サザエさん症候群」に悩まされた医師が、自律神経を整えるシンプルな方法を伝える。

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