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生活・健康

2020年08月19日

子どもが自分の部屋を片付けない。何度言っても物は減らない。片付けパパとして悩める人にアドバイスを贈り続ける大村信夫さんは、思い切った手段を実行しました。

2020年08月12日

「油をさしたみたいに肩が軽くなる」魔法のストレッチ

黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)

「油をさしたみたいに肩が軽くなる」魔法のストレッチ

黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)

知らず知らずのうちに柔軟性を失い重くなってしまうのが「肩」。人気を集める「魔法のストレッチ講座」で教えている簡単で無理のない肩のストレッチを紹介する。

2020年08月06日

「年収300万円時代」を予言した森永卓郎氏が、2020年の新著ではついに「年収200万円」の人が大半を占める可能性を指摘した。しかし、当の本人の実際の暮らしぶりは…?

2020年07月28日

「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果

黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)

「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果

黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)

いくらストレッチを続けても体が硬いまま…そういう人が犯している勘違いが「痛いほど効く」というもの。専門家がこの誤解を解く。

2020年07月20日

アメリカをはじめとする欧米では、大人へと成長する早い段階で「お金」に関する教育が行われてる。その一部である「貯金」についての考え方を紹介する。

2020年07月16日

感染症対策の第一人者が提言「第二波には“ハンマーとダンス”で立ち向かえ」

國井修(グローバルファンド〈世界エイズ・結核・マラリア対策基金〉戦略・投資・効果局長)

感染症対策の第一人者が提言「第二波には“ハンマーとダンス”で立ち向かえ」

國井修(グローバルファンド〈世界エイズ・結核・マラリア対策基金〉戦略・投資・効果局長)

新型コロナウイルス感染拡大が世界に深刻なダメージを与え、不安は払拭できない。しかしながら、グローバルファンドにて感染症と闘う國井修氏は「闘い方は見えた」と述べる。

2020年05月30日

肥満の最大の敵というイメージを背負う「脂肪」。アメリカの医師であるマーク・ハイマン氏は、摂取すべき脂質とそうでない脂質があると主張する。

2020年05月26日

自粛生活の「コロナ太り」に悲鳴があがる昨今。緊急事態宣言の解除、そして社会の出口戦略が見えてきた現在、あなたの身体の出口戦略も考えてみませんか?

2020年05月03日

ちゃんと意見が言える子に! 家庭でやるべき「アグネス流、これからの子育て」

アグネス・チャン《歌手、エッセイスト、教育学博士》

ちゃんと意見が言える子に! 家庭でやるべき「アグネス流、これからの子育て」

アグネス・チャン《歌手、エッセイスト、教育学博士》

「自分の意見をきちんと言える」ということは、これからの時代、とても重要な能力の一つといえます。それも、できればAIがもつ平均値、平均的な回答より、自分らしい意見が言える子に育てたいものです。

2020年04月30日

アグネスさんは言います。これからの時代は、同じ内容を同じペースで学んでいてもダメ! その子にしかできない特技や能力を見つけ出して伸ばしていくことが大切だと。

2020年04月12日

運動をすればやせられる…それは誤解だと指摘しつつ、食事の重要性を説くフィットネストレーナーの森拓郎さん。ダイエットに失敗する人に共通する傾向があるという。

2020年04月10日

『みんなで筋肉体操』にて禁句指導を行う谷本道哉さんが、年齢による衰えを跳ね返すための3種類の「10分間体操」を教えます。

2020年04月10日

ダイエットをするためには運動をしなければならない、と考える人が多い。しかしその戦略は本当に合っているのだろうか。

2020年04月09日

ダイエットをするためには運動をしなければならない、と考える人が多い。しかしその戦略は本当に合っているのだろうか。ダイエットの核心を森拓郎氏が語る。

2020年04月06日

相続で揉め事が起きない可能性は低い…とファイナンシャル・プランナーの篠原充彦さんは指摘します。トラブルを起こさないために知っておきたい「相続のコスパ」とは?

2020年04月03日

金融機関から熱心に誘われる「投資信託」。言われるがままに購入していると…ファイナンシャル・プランナーの篠原充彦さんが投資信託の「コスパ」について解説します。

2020年04月02日

「コロナショック」との声も聞こえだすなか、金融市場は不安定さを増している。株価の乱高下に年金を心配する声も止まない。自分の年金をどう守るか?

2020年04月01日

できる男はやっている!女性が喜ぶ花の贈り方の「ひと工夫」

村田智美(フローラルライフデザイナー/日系・外資系航空会社元CA)

できる男はやっている!女性が喜ぶ花の贈り方の「ひと工夫」

村田智美(フローラルライフデザイナー/日系・外資系航空会社元CA)

女性に花を贈りたいけれど、どうやって選んだらいいのかわからない……。「花贈り」のプロが誰でもできる方法を教えます。

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