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＜お勧め記事＞「ストレスで胃が痛い！」ときに読みたい記事

2016年11月14日 公開
2016年11月14日 更新

ストレスを放っておくと、仕事だけでなく身体にも影響が！？　つらくてたまらないときにぜひ読んでいただきたい記事をセレクト。

◆「見栄」を手放せば何事にも動じない心が手に入る！／蛭子能収（漫画家／タレント）

◆何事も「どうにかなる」という鈍感力を身につけよう／佐々木常夫（元東レ経営研究所社長）

◆脳のストレスを「溜めない」　８つの方法／有田秀穂（医学博士）

◆今、話題の「マインドフルネス」とは？／石川善樹（予防医学研究者）

◆ストレスを味方にする１１の習慣

◆イヤな仕事ほど今すぐ手がけ、「悩みの原因」を潰しておこう／山元賢治（元アップル日本法人社長／〔株〕コミュニカCEO）

◆「これ以上引きずらない」ためのストレス対処法／伊藤絵美（臨床心理士）

◆「漠然とした不安」は書いて整理しよう／大野裕（精神科医）

◆編集部セレクト・癒しの「猫本」ガイド

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