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仕事が辛いと感じたら…自分でモチベーションアップさせるコツ

2018年12月29日 公開
2023年03月10日 更新

大塚寿(営業サプリ)

自分のやる気の源を紙に書きだしてみよう

せっかくなので、あなた自身のモチベーションリソースをここでハッキリしておこう。

これまでを振り返り、あなたは「どういう時にモチベーションが湧いてきた」だろうか?

人から期待された時だろうか?

自分自身が何かの目標を決めて、達成しようと行動に移した時だろうか?

誰かに褒められたいと思った時だろうか?

誰かに勝ちたいと思った時だろうか?

このチームの一員であることを誇りに思っていた時だろうか?

どうか時間を取って、ゆったりした気持ちで振り返って欲しい。そして、頭で考えるだけでなく、ノートでもスマホでも構わないので、必ず紙に書くか、入力して、その日の日付を書いて、後で振り返れるようにしておきたい。

その上で、何のために日々ベストを尽くすのかについて「自分自身の解」を心の中で繰り返すのだ。毎朝、自宅を出るまでに声に出すのもいい。

効果は折り紙付きなので、是非試して欲しい。

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「腹の中の鬼」をモチベーションアップの糧にする >

著者紹介

大塚 寿(おおつか・ひさし)

エマメイコーポレーション代表取締役

1962年、群馬県生まれ。1986年、株式会社リクルート(現 株式会社リクルートホールディングス)に入社。サンダーバード国際経営大学院でMBA取得後、営業研修を展開するエマメイコーポレーションを創業、現在に至る。著書に『リクルート流』(PHP研究所)、『オーラの営業』(Nanaブックス)、『仕事をつくる全技術』(大和書房)、累計28万部のベストセラー『40代を後悔しない50のリスト』シリーズ(ダイヤモンド社)など多数。共著に『法人営業バイブル』(PHP研究所)など。

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