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メンタルトレーナーが教える、仕事のパフォーマンスを格段に上げる「手帳術」

2019年01月30日 公開
2023年03月10日 更新

久瑠あさ美(メンタルトレーナー)

 

マインドの法則の「三種の神器」とは?

 最初に、あなたの内側に眠る「潜在意識」とは何かをお話しします。

 人間の心には、「顕在意識」と「潜在意識」の、二つの領域があります。「顕在意識」は私たちが普段活動しているときに働いている意識のことで、実は、意識全体のわずか10%以下でしかありません。一方、「潜在意識」は本能的なもので、ここに残り90%以上のまだ見ぬ可能性が眠っています。「変わりたいのに変われない」と悩んでいる人は、潜在意識を上手に扱えていないのです。

 そして、誰の中にも眠るこの無限の力に働きかけるメソッドこそが、「マインドの法則」です。

 マインドの法則には「三種の神器」と呼ばれる三つの基本原理、(1)want、(2)イマジネーション、(3)マインド・ビューポイントがあります。この三つのうち一つが動き始めると、それぞれが相互に作用し合って、潜在意識にアクセスし、それによって加速し合い、さらにより高次の潜在意識につながる、というプラスのスパイラルが回り始めます。わずかこの三つのプロセスを稼働させるだけで、誰もが潜在意識にアクセスし、思い通りの人生を歩むことができるようになっていくのです。

 まずは、他人からやらされている感覚の「~しなければならない」という外的動機「have to」ではなく、あなたの中にある本当にやりたい「want」を見出すこと。そして、そのイメージを鮮明に思い描けば、あなた自身で自らの未来を動かしていくことができます。

 

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著者紹介

久瑠あさ美(くる・あさみ)

メンタルトレーナー

「ff Mental Room」(フォルテッシモメンタルルーム)代表。心療内科のクリニックで心理カウンセラーとして勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。企業経営者、ビジネスパーソンなど、個人向けのメンタルトレーニングを行ない、延べ5万人を超えるクライアントから絶大な信頼を寄せられている。企業や自治体への講演や研修などにおいて、潜在的な力を引き出す人材育成プログラムを開発。慶應義塾大学での講義など、次世代育成にも力を注ぐ。本格的な体感トレーニングを行なう「心を創るマインド塾」や潜在意識にアプローチする「鏡面感覚トレーニング」「72時間手帳術」のワークショップを毎月主宰。多数のメディア出演や累計92万部の著書がある。

WEBサイト  http://ffmental.net/
ブログ    http://blog.livedoor.jp/kuruasami/

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