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トピックス

2019年05月24日

「ドライヘッドスパ」で 脳疲労を改善する

高橋幸子(ドライヘッドスパ協会認定・ヘッドマイスター)

「ドライヘッドスパ」で 脳疲労を改善する

高橋幸子(ドライヘッドスパ協会認定・ヘッドマイスター)

THE21編集部員体験記 その日の疲れは、その日のうちに解消したい。疲労が蓄積すれば、大きな病気を引き起こしかねないことは分かっている。けれど、身体を休める十分な時間が取れない――。そんな忙しい現代人に...

2019年05月23日

なぜ、女性は「共感」を求めるのか? 職場で女性社員に嫌われない技術

黒川伊保子(AI研究者/感性リサーチ代表取締役)

なぜ、女性は「共感」を求めるのか? 職場で女性社員に嫌われない技術

黒川伊保子(AI研究者/感性リサーチ代表取締役)

脳の特性をうまく使って、男女のすれ違いを0にする 「報告が長い、しかも結論が見えない」「いつの間にか会話の地雷を踏んで嫌われる」……。女性部下や同僚とのやりとりに頭を悩ませる男性は多いだ...

2019年05月20日

「ごはんとみそ汁」こそが、疲れない身体を作る万能食になる

柏原ゆきよ(日本健康食育協会代表理事/管理栄養士)

「ごはんとみそ汁」こそが、疲れない身体を作る万能食になる

柏原ゆきよ(日本健康食育協会代表理事/管理栄養士)

カリスマ栄養士のシンプル食事術 40代になると、疲れと同時にメタボを気にして食べる量を減らしたり、糖質制限をしたり、食事に制限を設けている人も多いだろう。しかし、「40代こそ、しっかり食べて代謝を上げる...

2019年05月18日

東京五輪で予想される日本へのサイバー攻撃増加。自分の身を守るためには?

大野暉(サイバーセキュリティクラウド代表取締役)

東京五輪で予想される日本へのサイバー攻撃増加。自分の身を守るためには?

大野暉(サイバーセキュリティクラウド代表取締役)

『攻撃遮断くん』の管理画面では、世界のどこから、どんなサイバー攻撃を受けているのかを、リアルタイムに見ることができる   スパムメールが届くということは、個人情報が窃取されているということ ...

2019年05月17日

【今週の「気になる本」】『洗えば使える泥名言』

西原理恵子/文春文庫

【今週の「気になる本」】『洗えば使える泥名言』

西原理恵子/文春文庫

泥を落とせば、目の覚めるような「金言」が現われる 普通極まりない平凡な人生を送ってきた私にとって、破天荒なロックミュージシャンは神に等しい。 崇拝する彼らの言葉ともなれば、日めくりにしてトイレ飾っておき...

2019年05月15日

世界を揺るがすトランプ流「ゼロサム交渉術」

岡本純子(コミュニケーション・ストラテジスト)

世界を揺るがすトランプ流「ゼロサム交渉術」

岡本純子(コミュニケーション・ストラテジスト)

自分を大きく見せ、相手の動揺を誘う方法とは? 規格外で破天荒なアメリカ合衆国大統領、ドナルド・トランプ氏に世界中が翻弄されている。なぜ、トランプ大統領は、目先の利益にこれほどまでこだわるのか。それを知...

2019年05月15日

なぜ「オンラインサロン」に人が集まるのか……その役割は「ハチ公前」と同じ?

森下えみ(株式会社インテルレート 代表取締役)

なぜ「オンラインサロン」に人が集まるのか……その役割は「ハチ公前」と同じ?

森下えみ(株式会社インテルレート 代表取締役)

意外と知られていない?「オンラインサロン」とは何か 40代の友人10人に、「オンラインサロン何か入ってる?」と聞いてみました。 返ってきた答えは「え?美容院?」「エステのこと?」 あれ、世間の「オ...

2019年05月13日

疲れのサインに対応すれば心身のコンディションが整う

秋津壽男(秋津医院院長)

疲れのサインに対応すれば心身のコンディションが整う

秋津壽男(秋津医院院長)

ミドル世代は適度に「不真面目」になろう 肩が凝ったり、眠っても「寝たりない」感覚があったり……。「若い頃に比べて疲れを感じやすくなった」という人は多いのではないだろうか。日中のパフォーマ...

2019年05月12日

【この文房具に注目!】『DIALOG NOTEBOOK』(毎日、文房具。)

文房具朝食会・原敬輔

【この文房具に注目!】『DIALOG NOTEBOOK』(毎日、文房具。)

文房具朝食会・原敬輔

文房具の魅力を紹介する個人メディア編集長が開発  今月は 『DIALOG NOTEBOOK(ダイアログノート)』 を紹介します。  このノートは、私(文房具朝食会主宰・原敬輔)の文房具仲間で、文房具の魅力を紹介す...

2019年05月08日

乱立するキャッシュレス決済サービス。結局、生き残るのは?

山本正行(山本国際コンサルタンツ代表)

乱立するキャッシュレス決済サービス。結局、生き残るのは?

山本正行(山本国際コンサルタンツ代表)

話題の「QRコード決済」、そのメリット・デメリット  昨年、次々にQRコード決済サービスが登場し、大きな話題となった。また、政府が「2025年までにキャッシュレス決済比率を40%まで引き上げる」という目標を発...

2019年05月07日

「好きなことをして自由に生きていく」に潜むワナ

山本健太郎(国際税務リサーチングエディター)

「好きなことをして自由に生きていく」に潜むワナ

山本健太郎(国際税務リサーチングエディター)

自分自身に市場価値がないのに会社を辞めてしまう危険性 「好きなことをして自由に生きていく」 ……最近、こういったワードをよく目にする。好きなことをして生きていく。そして、起業、自由に...

2019年05月05日

1000万円損した私が夫と一緒に考えた「お金に困らない人・7つの法則」

Atsu(主婦・ブロガー)

1000万円損した私が夫と一緒に考えた「お金に困らない人・7つの法則」

Atsu(主婦・ブロガー)

老後、お金でトラブルになる人とならない人の違い 日本ではこれまで、お金の話題はなんとなく下品なもの、言ってはならないものとして避けられてきました。以前は誰でもある程度の金額を金融機関に預けておけば、預...

2019年05月05日

中小企業でも「顧客を喜ばせる付加価値」を生み出せる2つの視点

今井兼人(中小企業診断士)

中小企業でも「顧客を喜ばせる付加価値」を生み出せる2つの視点

今井兼人(中小企業診断士)

中小企業にこそ「付加価値創出」が必須 日本の企業の99.7%が中小企業であり、日本の雇用のおおよそ7割を支えている。だが、中小企業の多くは、販路の拡大や収益性に課題を抱えている、との調査結果がある。また、...

2019年05月03日

【今週の「気になる本」】『創造された「故郷」 ケーニヒスベルクからカリーニングラードへ』

ユーリー・コスチャショーフ著/岩波書店

【今週の「気になる本」】『創造された「故郷」 ケーニヒスベルクからカリーニングラードへ』

ユーリー・コスチャショーフ著/岩波書店

ソ連によって「消された街」 新聞の一面の下のほうに、小さく細切れにされた書籍の広告欄があるのをご覧になったことがある人は多いと思います。 業界では「短冊」なんて言われたりもしますが、あの書籍広告欄を見る...

2019年05月02日

来るべき大規模な自然災害に、行政はどんな対策をしているのか?

渡辺実(防災・危機管理ジャーナリスト)

来るべき大規模な自然災害に、行政はどんな対策をしているのか?

渡辺実(防災・危機管理ジャーナリスト)

南海トラフ地震、首都直下型地震、富士山の噴火……  自然災害による大きな被害が頻発するようになった昨今。被害を抑えるために、行政はいったいどんな対策を講じているのだろうか。数々の被災地を...

2019年04月24日

これだけは知っておきたい!「自然災害に備える保険」の基礎知識

平野敦之(平野FP事務所代表)

これだけは知っておきたい!「自然災害に備える保険」の基礎知識

平野敦之(平野FP事務所代表)

火災保険と地震保険、それぞれの補償内容は?    自然災害は、家や家財など、大切な財産に大きなダメージを与える。そのリスクに備える方法の一つが、保険に加入することだ。とはいえ、どんな保険に入...

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