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仕事の悩み

2018年05月23日

名言集や超訳本を読んでも「仕事に活かせない」のはなぜ?

浅田すぐる(「1枚」ワークス(株)代表取締役)

名言集や超訳本を読んでも「仕事に活かせない」のはなぜ?

浅田すぐる(「1枚」ワークス(株)代表取締役)

530万部超の名著『道をひらく』を「紙1枚」書くだけで実践する方法 今年で100周年を迎えたパナソニックの創業者・松下幸之助の代表作である『道をひらく』。累計530万部超の大ベストセラー・ロングセラーで...

2018年04月05日

ストレス対策は「心」よりも「身体」から

小林弘幸(順天堂大学医学部教授)

ストレス対策は「心」よりも「身体」から

小林弘幸(順天堂大学医学部教授)

「自律神経」がすべてのカギを握る! 生きていくうえでストレスはつきもの。とくに読者世代のビジネスマンにとっては、仕事にも家庭にもプレッシャーが多い。ストレスマネジメントというと、ストレスをなるべく軽...

2018年01月31日

急増する「シニア社員」問題への処方箋

見波利幸(シニア産業カウンセラー)

急増する「シニア社員」問題への処方箋

見波利幸(シニア産業カウンセラー)

20年後、「お荷物社員」と呼ばれないため、今すべきことは? 退職後の雇用延長や再就職が当たり前となりつつある昨今、職場のシニア社員に手を焼く管理職も多いのではないだろうか。だが一方で、このままでは将来...

2018年01月18日

疲れを溜めない「ストレスコントロール」の極意

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(最終回) 裴 英洙

疲れを溜めない「ストレスコントロール」の極意

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(最終回) 裴 英洙

「怒り」の感情をコントロールして、ストレスを最小限に抑える 40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。そんな疲れの大きな要因となるのがストレスだ。最終回...

2018年01月11日

仕事の中で上手に休む、手抜きの仕方とは?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(5) 裴 英洙

仕事の中で上手に休む、手抜きの仕方とは?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(5) 裴 英洙

仕事&集中力をうまく配分する「戦略的手抜き」で、効率良く休息を取る 40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。仕事のパフォーマンスを下げないために、きち...

2018年01月09日

人間関係のストレスを軽くする「4つのR」とは?

渡部 卓(帝京平成大学現代ライフ学部教授)

人間関係のストレスを軽くする「4つのR」とは?

渡部 卓(帝京平成大学現代ライフ学部教授)

日記を書くと、怒りを忘れられる!? ビジネスマンにとって疲れと言えば、肉体的な疲労だけではない。人間関係のストレスも、大きな疲れの理由となる。「人間関係で悩みを抱えるビジネスマンが増えている」と話す...

2018年01月04日

【タイプ別】40代ビジネスマンにお勧めの運動習慣

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(4) 裴 英洙

【タイプ別】40代ビジネスマンにお勧めの運動習慣

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(4) 裴 英洙

「運動しよう!」と張り切らず、生活の延長線上でできることを 40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。この年代になるととくに、体力の低下を実感する人が多...

2017年12月28日

40代ビジネスマンに最適な食事の仕方とは?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(3) 裴 英洙

40代ビジネスマンに最適な食事の仕方とは?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(3) 裴 英洙

朝食&昼食の摂り方次第で、仕事のパフォーマンスが劇的に変わる! 40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。この年代、そんな「疲労」の悩みとともに出てくる...

2017年12月21日

疲れを溜めない「戦略的『睡眠』習慣」とは?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(2) 裴 英洙

疲れを溜めない「戦略的『睡眠』習慣」とは?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(2) 裴 英洙

「眠る力」の衰えを「質」でカバーする! 40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。「疲労」はなくすことができないとしたら、私たちはどのようにつきあってい...

2017年12月14日

なぜ、40代になると身体が言うことを聞かなくなるのか?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(1) 裴 英洙

なぜ、40代になると身体が言うことを聞かなくなるのか?

<連載>MBA医師が教える 40代からの「疲れリセット」術(1) 裴 英洙

まずは「疲れない身体」なんてないことを認識しよう! 40歳前後になると出てくる「疲れがなかなか取れない」「若い頃のように働けない」という悩み。「疲労」はなくすことができないとしたら、私たちはどのように...

2017年10月30日

社員のモチベーションを上げる秘訣とは!?

西尾 太(人事コンサルタント)

社員のモチベーションを上げる秘訣とは!?

西尾 太(人事コンサルタント)

なぜ、社員のやる気は上がらないのか? 社員のモチベーションが高い会社と低い会社というのは確かに存在する。その違いはいったいどこにあるのだろうか。ビジネスマン100人へのアンケートをもとに、社員のモチベ...

2017年08月31日

なぜ、日本人の「残業」はなくならないのか?

常見陽平(千葉商科大学専任講師)

なぜ、日本人の「残業」はなくならないのか?

常見陽平(千葉商科大学専任講師)

「残業」をなくすため、私たちが今すぐすべきこととは? 「なぜ、残業はなくならないのか?」。日本で働く労働者の大半はそんな疑問を持ったことがあるのではないか。そこには、日本企業特有の仕組みが存在して...

2017年06月26日

「ミスをしない職場」の作り方とは?

中田 亨(国立研究開発法人産業技術総合研究所 人工知能研究センター 知識情報研究チーム長)

「ミスをしない職場」の作り方とは?

中田 亨(国立研究開発法人産業技術総合研究所 人工知能研究センター 知識情報研究チーム長)

ダブルチェックではなく「突っ込み」でミスゼロ職場を実現しよう ミスが起こらないように個人で気をつけることは大切だが、会社という組織の中に問題の根源があることもある。職場で起こるミスをなくすためには...

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