本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. 1日5分ゆっくり走る...“60歳から現れるうつ症状”に効果的な生活習慣
  4. 画像1 枚目

くらし

1日5分ゆっくり走る...“60歳から現れるうつ症状”に効果的な生活習慣

秋田巌（メンタルクリニック オータム院長）

2023年03月16日 公開 2024年02月02日 更新

1日5分ゆっくり走る...“60歳から現れるうつ症状”に効果的な生活習慣

記事を読む

関連書籍・雑誌

60歳うつ

60歳うつ

秋田巌（メンタルクリニック オータム院長）

50代後半からあらわれる心身の不調。精神科医が、臨床の現場で見られる「60歳うつ」を考える。各症例と改善の経緯、驚異的なスピードで症状を改善する分子栄養療法を実践することになった経緯、生活習慣と回復後の生き方についても論じる。

関連記事

「寝ても取れない疲れ」の原因は朝？ 自律神経が整う“起きてすぐの3つの習慣”

「寝ても取れない疲れ」の原因は朝？ 自律神経が整う“起きてすぐの3つの習慣”

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
うつ病の妻から仕事中に電話　上司の"教養ある一言"に涙がにじんだ

うつ病の妻から仕事中に電話　上司の"教養ある一言"に涙がにじんだ

佐々木常夫（元東レ経営研究所社長）
ルーティンが衰えの原因? 50歳からの「前頭葉を活発化させる」生き方

ルーティンが衰えの原因? 50歳からの「前頭葉を活発化させる」生き方

和田秀樹（精神科医）

編集部おすすめRecommend

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』のサムネイル

日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』

＜PR＞PHP研究所
義父からのメール...エッセイ「生きる」のサムネイル

義父からのメール...エッセイ「生きる」

読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」のサムネイル

茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
日本でどんな写真を撮った? アメリカ人観光客が驚いた「駅弁の美しさ」

日本でどんな写真を撮った? アメリカ人観光客が驚いた「駅弁の美しさ」

小林実央（PHPオンライン編集部）
2
哲学者が説く「周りにどう思われるかを気にする人生」の不毛な末路

哲学者が説く「周りにどう思われるかを気にする人生」の不毛な末路

岸見一郎（哲学者）
3
日本の職人がインドで寿司を披露...現地シェフを愕然とさせた「ホンモノの味」

日本の職人がインドで寿司を披露...現地シェフを愕然とさせた「ホンモノの味」

小川洋利（寿司職人）
4
自販機のコーンスープに外国人が衝撃...! Momoka Japanが見た「観光客に愛される日本食」

自販機のコーンスープに外国人が衝撃...! Momoka Japanが見た「観光客に愛される日本食」

Momoka Japan（YouTuber）
5
彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
6
日本でどんな写真を撮った? イギリス人が感激した「服の畳み方に表れた日本らしさ」

日本でどんな写真を撮った? イギリス人が感激した「服の畳み方に表れた日本らしさ」

小林実央（PHPオンライン編集部）
7
アドラーの「人間関係の悩みに効く言葉」5選...孤立した人生の要因とは?

アドラーの「人間関係の悩みに効く言葉」5選...孤立した人生の要因とは?

アルフレッド・アドラー（心理学者）,岩井俊憲（訳）
8
「怒っている人は、優位性を示したい」アドラーが分析した感情の目的

「怒っている人は、優位性を示したい」アドラーが分析した感情の目的

アルフレッド・アドラー（心理学者）,岩井俊憲（訳）
9
日本でどんな写真を撮った? イギリス人が「駅のコインロッカー」に感動した理由

日本でどんな写真を撮った? イギリス人が「駅のコインロッカー」に感動した理由

小林実央（PHPオンライン編集部）
10
「私はつらい」と周囲に漏らす人が、絶対に表に出さない本音

「私はつらい」と周囲に漏らす人が、絶対に表に出さない本音

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×