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くらし

パートナー・ストレッチとは?…2人で楽しく、気持ち良くできる

長野茂(監修),萱沼文子(著)

2011年04月02日 公開 2022年08月17日 更新

 

パートナー・ストレッチのポイント

開脚ストレッチ

胸ストレッチ

背中ストレッチ

体側ストレッチ

ひざ曲げシーソー・ストレッチ

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