くらし

「油をさしたみたいに肩が軽くなる」魔法のストレッチ

黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)

2020年08月12日 公開

「油をさしたみたいに肩が軽くなる」魔法のストレッチ

まずはわきを伸ばす

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