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生活・健康

2016年06月27日

「7つのタイプ」別ストレス対処法

相場 聖(ヒューマンエナジー代表/メンタルグロウ代表)

「7つのタイプ」別ストレス対処法

相場 聖(ヒューマンエナジー代表/メンタルグロウ代表)

同じことが起こっても、それが大きなストレスになる人と、ほとんどストレスにならない人がいる。その違いは「何をストレスに感じるか」というタイプの問題だ。チェックリストを使って自分がどのタイプなのかを自覚しよう!

2016年06月22日

人気のFPがそれぞれの違いを紹介しながら、年収の高い低いに関係なく、誰でも今日から貯蓄体質に変わる方法を伝授。この1冊で、お金がみるみる貯まりだす!

2016年06月11日

早口・早食いをやめる、せかせか歩かない!自律神経研究の第一人者がおすすめする、心と体の「不調」を改善する、「ゆっくり動く」健康法とは?

2016年06月09日

健康効果が高いとされるウォーキング。「たくさん歩くほど良い」と思っている人も多いが、実は、歩きすぎは逆効果になることも!? 「正しいウォーキング」の実践法を、青栁幸利氏に聞いた。

2016年05月12日

日本も事前準備と対応計画を早急に進めよ WHOの緊急事態宣言  2016年3月16日の時点で、WHO(世界保健機関)はジカ(Zika)ウイルス感染症が中南米を中心に59カ国に拡大、依然としてその流行・拡...

2016年04月15日

教育現場への豊富な取材経験を持ち、自身も女の子を育ててきた清水克彦氏が執筆した『女の子が幸せに育つパパの習慣』。母親が「夫に読ませたい」と思う、その内容とは?

2016年04月07日

いよいよ4月。新しい生活がスタートするこのタイミングで、わが子にはじめての「お手伝い」をさせてみませんか? 『小学生の「伸びる脳」は4月・7月・9月で決まる!』より。

iyashi

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