✕
  1. PHPオンライン
  2. ニュース
  3. 孤独な人ほど悪夢を見る...研究が解き明かす「睡眠の質が下がる」意外な原因

ニュース

孤独な人ほど悪夢を見る...研究が解き明かす「睡眠の質が下がる」意外な原因

PHPオンライン編集部

2026年01月19日 公開 2026年02月04日 更新

孤独な人ほど悪夢を見る...研究が解き明かす「睡眠の質が下がる」意外な原因
この記事の画像（全 1 枚）
この続きを読むには

関連記事

医師が教える「睡眠負債」をためない8つの習慣

保坂隆（精神科医）

日本の家庭の「まぶしすぎる照明」が睡眠の質に与える悪影響

西野精治（スタンフォード大学医学部精神科教授）

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

よく眠れる人にはどんな特徴が? 「睡眠の質が高まる」4つの習慣

友野なお（睡眠コンサルタント）

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

1

なぜ管理職はしんどいのか　「マネジメント」「メンタルケア」増え続ける役割の実態

藤田康男（Smart相談室CEO）
2

立命館の「すごい卒業生」 1.5万人採用の大阪IRを率いるオリックス常務の経歴

西山昭彦（立命館大学客員教授）
3

夜のバイトから東映社長へ　立命館「すごい卒業生」が挑むハリウッド進出

西山昭彦（立命館大学客員教授）
4

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人
5

いまや早慶は追い越された...全国3位に躍り出た「立命館大学」の実力

西山昭彦（立命館大学客員教授）
6

「オーディオブック大賞2026」受賞者が語った“聴く読書”の魅力　『成瀬』など受賞

Moguru編集部
7

食後の猛烈な眠気・だるさは「立って軽く動く」だけで変わる

星穂奈美（管理栄養士）
8

新潮ドキュメント賞に『鶏まみれ』　食鳥処理場で見つめた「生き物が食べ物になる」現場

Moguru編集部
9

藤原辰史さん『生類の思想』が小林秀雄賞に　選考委員が語った「心を揺さぶる文章」

Moguru編集部
10

ソフトバンク最年少26歳本部長！ 立命館「すごい卒業生」の生産性革命

西山昭彦（立命館大学客員教授）
$(function(){ var imageCount = 1; // image 総数 var page_url = '/article/13612'; var showLink = true; });