他者の評価に翻弄される心理　「消えない罪悪感」の正体

インナーマザー あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す

あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、「なぜ、できないの？」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。
こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。あなたが「生きづらさ」を抱えているのなら、それはインナーマザーのせいかもしれない。
本書は、「誰かが求めるあなた」を演じて生きてきた人へ贈る、自分自身の人生を生き直すための１冊。