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足裏の角質ケアも大切...「自分で歩ける高齢者」になるための習慣

山口マユウ（ウォーキングスペシャリスト）

2023年11月01日 公開 2024年02月02日 更新

足裏の角質ケアも大切...「自分で歩ける高齢者」になるための習慣

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著者紹介

山口マユウ（やまぐち・まゆう）

ウォーキングスペシャリスト/一般社団法人日本DFWALK協会代表

証券会社勤務を経て、結婚。出産後、専業主婦から「VERY」「COMO」「voce」「domani」などの人気雑誌で読者モデルとして活躍し、プロのモデルに。モデルとしての活動をきっかけにウォーキングに興味を持ち、研究を重ね、ウォーキングスクールを始める。祖母の介護経験を通じ、人には平均約10年の寝たきり生活があることを知ったことから、ウォーキングを通して、心身の健康を維持することの大切さを伝えている。

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