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小林弘幸(順天堂大学医学部教授/日本体育協会公認スポーツドクター)
2020年11月21日 公開 2022年12月07日 更新
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疲労は万病を知らせるサイン。自律神経をコントロールできれば、人生もコントロールできる。そうすれば、悪い疲れは起こりません。本書では、その方法を明解に詳しく解説します。
鈴木裕介(内科医/心療内科医/産業医)
伊藤絵美(洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長)
岡田充弘(クロネコキューブ代表取締役)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
姫野和樹(ラグビー日本代表キャプテン)
彬子女王
森本あんり(東京女子大学学長),レジー(ライター)
大嶋信頼(心理カウンセラー)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)