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気づかないうちに… “スマホを手放せない体”に共通する生活習慣

黒田美帆（「魔法のストレッチ講座」代表）＆大村佳子（インストラクター）

2020年08月03日公開 2022年09月07日更新

気づかないうちに… “スマホを手放せない体”に共通する生活習慣

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魔法のストレッチ

黒田美帆（「魔法のストレッチ講座」代表）＆大村佳子（インストラクター）

口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい!　ストレッチ本史上初の会話形式を採用。まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。

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