本当の自分に気づくWEBメディア
中元日芽香（心理カウンセラー）
2026年02月20日 公開
記事を読む
この記事をシェア
心理カウンセラー
1996年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部eスクール卒業。2011年から6年間、アイドルグループ「乃木坂46」のメンバーとして活動したのち、'17 年にグループを卒業。その後、認知行動療法やカウンセリング学などを学び、'18年にカウンセリングサロンを開設、心理カウンセラーとして活動を始める。
著者ページを見る
終わらない仕事、人間関係の軋轢、家庭の悩み、将来の不安…… 忙しい毎日を生きる私たちは、時に心に疲れやストレスをためこんでしまいます。 そんなとき、私たちは、どうやって心を休め、癒やし、また前を向いていけばいいのでしょうか。 よく休み、よく生きるためのヒントを満載した増刊号です。
中田花奈（元乃木坂46）&濱本明（日本大学教授）
斎藤環（精神科医）
青山美智子（作家）,筒井あやめ（乃木坂46）
衛藤信之（心理カウンセラー）
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
佐竹茉莉子
井上裕之（歯学博士）
PHPオンライン編集部
猫びより編集部
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
石井竜也（アーティスト）
和田秀樹（精神科医）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
