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ひざの痛みを和らげる「コラーゲン」　医師が教える効果的な摂取の方法

伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長）

2025年05月05日

#伊賀瀬道也 #書籍抜粋

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認知症リスクを下げる鍵は「歩く」こと?　脳が活性化する驚きの効果とは

伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長）

2025年05月03日

#伊賀瀬道也 #書籍抜粋

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古典・雨月物語と近未来家電を融合...『オール電化・雨月物語』執筆の舞台裏

青柳碧人（小説家）

2025年04月23日

#文蔵

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日本の家庭の「まぶしすぎる照明」が睡眠の質に与える悪影響

西野精治（スタンフォード大学医学部精神科教授）

2025年04月18日

#西野精治 #書籍抜粋 #睡眠

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「不便でトラブルだらけの海外」になぜ住む? イタリア移住した私の正直な気持ち

中山久美子（イタリア語通訳・コーディネイター）

2025年04月17日

#中山久美子 #書籍抜粋 #大和出版 #イタリア #海外の暮らし

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「捨てる」だけじゃない、散らかった部屋を劇的に変える3つの方法

伊藤かすみ（オンライン片付けコンサルタント）

2025年04月16日

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「シフト勤務者の多くが体調不良を抱えている」体内時計の乱れがもたらす不調

西野精治（スタンフォード大学医学部精神科教授）

2025年04月15日

#西野精治 #書籍抜粋 #睡眠

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イタリアは「互いが寛容でいられる社会」電車の遅延は当然、おつりは適当でも...

中山久美子（イタリア語通訳・コーディネイター）

2025年04月14日

#中山久美子 #書籍抜粋 #大和出版 #イタリア #海外の暮らし

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ミニマリストが教える「60代になる前に始めるべき片づけ」

ミニマリストTakeru（ミニマリストYouTuber）

2025年04月11日

#ミニマリストTakeru #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #掃除

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無責任?「猫とアパートで暮らす70代男性」　高齢の飼い主が頼れる場所とは

富田園子,（監修・行政書士磨田薫）

2025年04月10日

#日東書院本社 #猫

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睡眠研究の第一人者が教える「体内時計を整える」7つの習慣

西野精治（スタンフォード大学医学部精神科教授）

2025年04月10日

#西野精治 #書籍抜粋 #睡眠

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イタリア人が持つ「パスタへのこだわり」　普段はどんなものを食べている?

中山久美子（イタリア語通訳・コーディネイター）

2025年04月09日

#中山久美子 #書籍抜粋 #大和出版 #イタリア #海外の暮らし

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「収納は持つべきではない」　モノで溢れかえった家を生み出す元凶

ミニマリストTakeru（ミニマリストYouTuber）

2025年04月08日

#ミニマリストTakeru #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #掃除

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30代後半以上で「すぐ眠れる人」は注意が必要?　睡眠負債が潜んでいる可能性

西野精治（スタンフォード大学医学部精神科教授）

2025年04月04日

#西野精治 #書籍抜粋 #睡眠

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質問力を向上させるために効果的な「自分への問いかけ」とは?

徳吉陽河（一般社団法人コーチング心理学協会代表理事・講師）

2025年04月03日

#徳吉陽河 #書籍抜粋 #総合法令出版

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部屋が汚い人が持っている「NGな片づけの常識」　

ミニマリストTakeru（ミニマリストYouTuber）

2025年04月03日

#ミニマリストTakeru #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #掃除

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「生命をひきのばす治療は一切中止を」高齢の家族に延命治療の希望はどう聞くべき?

大迫知信（原作・文）,いしづかちなつ（マンガ）

2025年04月01日

#大迫知信 #PHPくらしラク～る♪ #老後 #介護

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相手の信頼を損ねてしまったときに「関係を修復する」ための質問

徳吉陽河（一般社団法人コーチング心理学協会代表理事・講師）

2025年03月31日

#徳吉陽河 #書籍抜粋 #総合法令出版 #人間関係 #会話術

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モノが散乱した実家に呆然　想像以上に大変な「遺品整理」の落とし穴

ミニマリストTakeru（ミニマリストYouTuber）

2025年03月31日

#ミニマリストTakeru #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #掃除

くらし

感じのいい人が身につけている「相手が心地良いと感じる質問」の技術

徳吉陽河（一般社団法人コーチング心理学協会代表理事・講師）

2025年03月27日

#徳吉陽河 #書籍抜粋 #総合法令出版 #人間関係

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