本当の自分に気づく
WEBメディア

PHPオンライン

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK

PHPオンライン » #アスコムの記事一覧

#アスコムの記事一覧

1日1冊読めるようになる？ 脳科学が裏づける「高速読書術」の効果のサムネイル

生き方

1日1冊読めるようになる？ 脳科学が裏づける「高速読書術」の効果

上岡正明（日本脳科学認知心理協会理事）

2025年12月23日

免疫細胞の7割は腸に集まっている　不調が続く人がまず腸活をすべき理由のサムネイル

くらし

免疫細胞の7割は腸に集まっている　不調が続く人がまず腸活をすべき理由

川本徹（みなと芝クリニック名誉院長）

2025年12月19日

子どもの成長に読書が不可欠な理由　データが示す「本が脳に与える影響」のサムネイル

生き方

子どもの成長に読書が不可欠な理由　データが示す「本が脳に与える影響」

上岡正明（日本脳科学認知心理協会理事）

2025年12月17日

医師が薦める「腸を動かす朝の習慣」　慢性便秘に役立つ簡単エクササイズのサムネイル

くらし

医師が薦める「腸を動かす朝の習慣」　慢性便秘に役立つ簡単エクササイズ

川本徹（みなと芝クリニック名誉院長）

2025年12月16日

ストレスで乱れた腸をケアするには？ 医師が教える「自律神経が整うツボ押し」のサムネイル

くらし

ストレスで乱れた腸をケアするには？ 医師が教える「自律神経が整うツボ押し」

川本徹（みなと芝クリニック名誉院長）

2025年12月09日

疲労回復に必須の「ビタミンB」　多く含まれている食材は？のサムネイル

くらし

疲労回復に必須の「ビタミンB」　多く含まれている食材は？

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月28日

医師が教える、心の疲労を軽減する「計画的な休み方」のサムネイル

生き方

医師が教える、心の疲労を軽減する「計画的な休み方」

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月26日

SNSをついダラダラ見てしまう...スマホ依存から抜け出すための仕組み作りのサムネイル

仕事

SNSをついダラダラ見てしまう...スマホ依存から抜け出すための仕組み作り

野呂エイシロウ（放送作家／戦略的PRコンサルタント）

2025年11月25日

嫌な記憶が頭から離れない...ネガティブな気持ちを切り替える小さな習慣のサムネイル

生き方

嫌な記憶が頭から離れない...ネガティブな気持ちを切り替える小さな習慣

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月21日

先延ばしを防ぐ最強の習慣 「ちょっとだけやる」「7割で止める」仕事術のサムネイル

仕事

先延ばしを防ぐ最強の習慣 「ちょっとだけやる」「7割で止める」仕事術

野呂エイシロウ（放送作家／戦略的PRコンサルタント）

2025年11月20日

手軽に自律神経を回復させるには？ 医師が語る「即効性抜群の呼吸法」のサムネイル

生き方

手軽に自律神経を回復させるには？ 医師が語る「即効性抜群の呼吸法」

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月19日

会議が長引く原因は「00分開始」？ 25分・45分で区切る効率化の仕組みのサムネイル

仕事

会議が長引く原因は「00分開始」？ 25分・45分で区切る効率化の仕組み

野呂エイシロウ（放送作家／戦略的PRコンサルタント）

2025年11月17日

超多忙放送作家が実践する「やりきる人になる」ためのスケジュール管理術のサムネイル

仕事

超多忙放送作家が実践する「やりきる人になる」ためのスケジュール管理術

野呂エイシロウ（放送作家／戦略的PRコンサルタント）

2025年11月12日

なぜ話が伝わらない？ 相手に「信頼感がない人」と思われている可能性のサムネイル

仕事

なぜ話が伝わらない？ 相手に「信頼感がない人」と思われている可能性

西剛志（脳科学者）

2025年09月30日

脳科学者が教える、相手の行動を促す会話術　「がんばれそう？」が効く理由のサムネイル

仕事

脳科学者が教える、相手の行動を促す会話術　「がんばれそう？」が効く理由

西剛志（脳科学者）

2025年09月25日

話が伝わらないのは「脳タイプ」の違い？ コミュニケーションに必要な大前提のサムネイル

仕事

話が伝わらないのは「脳タイプ」の違い？ コミュニケーションに必要な大前提

西剛志（脳科学者）

2025年09月22日

脳科学者が教える「相手が本音を話し出す」4つのテクニックのサムネイル

仕事

脳科学者が教える「相手が本音を話し出す」4つのテクニック

西剛志（脳科学者）

2025年09月18日

哲学者が教える「不安や苛立ちに振り回されない」ために習慣化すべきことのサムネイル

生き方

哲学者が教える「不安や苛立ちに振り回されない」ために習慣化すべきこと

小川仁志（哲学者・山口大学教授）

2025年09月16日

不幸になる人の共通点は「こだわりが強い」 幸福のために捨てたい思考習慣のサムネイル

生き方

不幸になる人の共通点は「こだわりが強い」 幸福のために捨てたい思考習慣

小川仁志（哲学者・山口大学教授）

2025年09月11日

人生でもっとも大切なのは「思い出を作ること」 豊かに生きるための選択のサムネイル

生き方

人生でもっとも大切なのは「思い出を作ること」 豊かに生きるための選択

小川仁志（哲学者・山口大学教授）

2025年09月08日

幸福な人生を送るには？ 哲学者が語る「自分で選択できる」ことの重要性のサムネイル

生き方

幸福な人生を送るには？ 哲学者が語る「自分で選択できる」ことの重要性

小川仁志（哲学者・山口大学教授）

2025年09月03日

なぜ「やめ時」がわからない？ 過去の投資にとらわれるサンクコスト効果の罠のサムネイル

社会

なぜ「やめ時」がわからない？ 過去の投資にとらわれるサンクコスト効果の罠

橋本之克（行動経済学コンサルタント／マーケティング＆ブランディングディレクター）

2025年08月12日

「とりあえず生ビールで！」「私も！」つい多数派に流されてしまう心理の正体のサムネイル

社会

「とりあえず生ビールで！」「私も！」つい多数派に流されてしまう心理の正体

橋本之克（行動経済学コンサルタント／マーケティング＆ブランディングディレクター）

2025年08月07日

「髪型変えた？すごく似合ってるね」周囲に好かれる人気者が意図的にとっていた行動のサムネイル

社会

「髪型変えた？すごく似合ってるね」周囲に好かれる人気者が意図的にとっていた行動

橋本之克（行動経済学コンサルタント／マーケティング＆ブランディングディレクター）

2025年08月04日

「よく見る」から好感度が上がるの？ くまモンに見るザイオンス効果とはのサムネイル

社会

「よく見る」から好感度が上がるの？ くまモンに見るザイオンス効果とは

橋本之克（行動経済学コンサルタント／マーケティング＆ブランディングディレクター）

2025年07月30日

安っぽい文章の特徴とは？ 使うのは避けたい「定番の残念なフレーズ」のサムネイル

くらし

安っぽい文章の特徴とは？ 使うのは避けたい「定番の残念なフレーズ」

岸本葉子（エッセイスト）

2025年07月28日

自由に選んでいるつもりが、実は選ばされている？コントロール幻想で人を動かすのサムネイル

社会

自由に選んでいるつもりが、実は選ばされている？コントロール幻想で人を動かす

橋本之克（行動経済学コンサルタント／マーケティング＆ブランディングディレクター）

2025年07月24日

ネガティブな感情を解消する「感情を書く」メソッド　筆記開示がもたらす効果のサムネイル

くらし

ネガティブな感情を解消する「感情を書く」メソッド　筆記開示がもたらす効果

岸本葉子（エッセイスト）

2025年07月23日

「誤診ならうれしい」虫垂がん告知後の心を救った、感情を書き綴った一冊のノートのサムネイル

くらし

「誤診ならうれしい」虫垂がん告知後の心を救った、感情を書き綴った一冊のノート

岸本葉子（エッセイスト）

2025年07月16日

経営者が実感した「感謝を文字で書き残す」ことの効能のサムネイル

仕事

経営者が実感した「感謝を文字で書き残す」ことの効能

荒木俊（荒木電通株式会社代表取締役）

2025年03月26日

謝れないからダメな人?　優れたリーダーは、物事を「表面上だけで判断しない」のサムネイル

仕事

謝れないからダメな人?　優れたリーダーは、物事を「表面上だけで判断しない」

荒木俊（荒木電通株式会社代表取締役）

2025年03月21日

世界で活躍する研究者が行っていた「パフォーマンスを最高レベルに高める」習慣のサムネイル

仕事

世界で活躍する研究者が行っていた「パフォーマンスを最高レベルに高める」習慣

中野信子（脳科学者）

2024年10月18日

生活習慣病をおいしく予防...医師が教える「体内の余分な脂を落とすスープ」レシピのサムネイル

くらし

生活習慣病をおいしく予防...医師が教える「体内の余分な脂を落とすスープ」レシピ

五藤良将（医師）

2024年10月17日

「あんなことしなければ...」僧侶が説く、意味のない後悔をやめられる1つの方法のサムネイル

生き方

「あんなことしなければ...」僧侶が説く、意味のない後悔をやめられる1つの方法

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2024年10月16日

相手を傷つけることなく、意見を伝えるには? 1つの心理学的テクニックのサムネイル

仕事

相手を傷つけることなく、意見を伝えるには? 1つの心理学的テクニック

中野信子（脳科学者）

2024年10月14日

仏教では「嫉妬心は毒」　他人の成功を喜べない、卑屈な性格が変わる考え方のサムネイル

生き方

仏教では「嫉妬心は毒」　他人の成功を喜べない、卑屈な性格が変わる考え方

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2024年10月11日

脳科学者が実践している「どうしてもやる気が起きない状態」の切り替え方のサムネイル

仕事

脳科学者が実践している「どうしてもやる気が起きない状態」の切り替え方

中野信子（脳科学者）

2024年10月08日

嫌な上司、給料の上がらない職場...「いつも不満をこぼす人」に見えていない一つの要因のサムネイル

生き方

嫌な上司、給料の上がらない職場...「いつも不満をこぼす人」に見えていない一つの要因

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2024年10月07日

二人から同時に求婚?!　なぜか好かれる人が行っている「自尊心をくすぐる会話術」のサムネイル

くらし

二人から同時に求婚?!　なぜか好かれる人が行っている「自尊心をくすぐる会話術」

中野信子（脳科学者）

2024年10月03日

なぜ、他人への嫌悪感は生まれるのか? 人間関係を複雑にする「思い込み」のサムネイル

生き方

なぜ、他人への嫌悪感は生まれるのか? 人間関係を複雑にする「思い込み」

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2024年10月02日

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
なぜ「習慣」を続けるのは難しい?　脳科学者が解説する“脳の特性”

なぜ「習慣」を続けるのは難しい?　脳科学者が解説する“脳の特性”

枝川義邦（立命館大学教授、脳科学者）
2
好きなことをしてもイライラが消えない　脳波が示す“不機嫌”の整え方

好きなことをしてもイライラが消えない　脳波が示す“不機嫌”の整え方

満倉靖恵（工学・医学博士）
3
石丸幹二が知った「立ち止まる勇気」　42歳で舞台を降板、休むことで見えた新しい景色

石丸幹二が知った「立ち止まる勇気」　42歳で舞台を降板、休むことで見えた新しい景色

石丸幹二（俳優、歌手）
4
職場で「いないと困る」と信頼される人が実践している3つの習慣

職場で「いないと困る」と信頼される人が実践している3つの習慣

井上裕之（歯学博士）
5
元素は宇宙でどう生まれた？ 東大研究員が明かす誕生の瞬間

元素は宇宙でどう生まれた？ 東大研究員が明かす誕生の瞬間

澤田涼（東京大学宇宙線研究所研究員）
6
精神科医・川野泰周が教える「脳疲労」解消法　1日10分の坐禅と日常生活でできる瞑想入門

精神科医・川野泰周が教える「脳疲労」解消法　1日10分の坐禅と日常生活でできる瞑想入門

川野泰周（僧侶、精神科医）
7
スマホ1時間超で成績低下　勉強時間が長くても起きる“脳の変化”

スマホ1時間超で成績低下　勉強時間が長くても起きる“脳の変化”

森下彰大（一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事）
8
嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人
9
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
10
同じ環境でも「愚痴を言う人と言わない人」がいる理由は？ 不思議な心理メカニズム

同じ環境でも「愚痴を言う人と言わない人」がいる理由は？ 不思議な心理メカニズム

榎本博明（心理学者）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×