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PHPオンライン » #書籍抜粋の記事一覧

#書籍抜粋の記事一覧

脳トレや日記は認知症予防として正解なのか？　研究が示す意外な結論のサムネイル

くらし

脳トレや日記は認知症予防として正解なのか？　研究が示す意外な結論

下村健寿（福島県立医大主任教授/医師）

2026年06月25日

本を素早く正確に読む「東大読書」とは何か？ 効果を最大限にする事前準備のサムネイル

仕事

本を素早く正確に読む「東大読書」とは何か？ 効果を最大限にする事前準備

西岡壱誠（著作家）

2026年06月25日

『国家の品格』の原点。藤原正彦が宮沢賢治『永訣の朝』に誓った覚悟のサムネイル

生き方

『国家の品格』の原点。藤原正彦が宮沢賢治『永訣の朝』に誓った覚悟

藤原正彦(数学者)

2026年06月25日

仕事も人間関係もうまくいく人がやっている「小さな習慣」とは？のサムネイル

生き方

仕事も人間関係もうまくいく人がやっている「小さな習慣」とは？

岡崎かつひろ（作家）

2026年06月24日

いつかピクニックでサンドイッチを　体が不自由な私が二人の子どもに作りたいお弁当のサムネイル

生き方

いつかピクニックでサンドイッチを　体が不自由な私が二人の子どもに作りたいお弁当

はらだまさこ

2026年06月24日

上機嫌でいるほど「人の心が読める」　心理学が解明する意外なメカニズムのサムネイル

くらし

上機嫌でいるほど「人の心が読める」　心理学が解明する意外なメカニズム

内藤誼人（心理学者）

2026年06月24日

なぜ真面目な人ほど搾取される？「舐められやすい人」の共通点と対策のサムネイル

生き方

なぜ真面目な人ほど搾取される？「舐められやすい人」の共通点と対策

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2026年06月23日

「ほどほど」「いい加減」でいい　気にしない人ほどうまくいく理由のサムネイル

生き方

「ほどほど」「いい加減」でいい　気にしない人ほどうまくいく理由

有川真由美（作家/写真家）

2026年06月23日

囲碁も将棋も敗北。藤原正彦に数学者への道を決意させた室生犀星の詩のサムネイル

生き方

囲碁も将棋も敗北。藤原正彦に数学者への道を決意させた室生犀星の詩

藤原正彦（数学者）

2026年06月23日

なぜ伝えたいことが伝わらないのか　考えを具体化する「3ステップ」で解決するのサムネイル

仕事

なぜ伝えたいことが伝わらないのか　考えを具体化する「3ステップ」で解決する

川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）

2026年06月22日

インスタントでもOK！「無糖コーヒー」が血糖値や肝臓を整える理由のサムネイル

くらし

インスタントでもOK！「無糖コーヒー」が血糖値や肝臓を整える理由

歌島大輔（整形外科医）

2026年06月22日

ALSで料理ができなくなった喫茶店店主　「わたしの味」を家族に届けるための工夫のサムネイル

生き方

ALSで料理ができなくなった喫茶店店主　「わたしの味」を家族に届けるための工夫

はらだまさこ

2026年06月21日

「社交的」か「内向的」かは一目でわかる？ 心理学者が解説する判断基準のサムネイル

くらし

「社交的」か「内向的」かは一目でわかる？ 心理学者が解説する判断基準

内藤誼人（心理学者）

2026年06月19日

誘いを断った後もモヤモヤが続く　罪悪感を引きずらない「上手な断り方」のサムネイル

生き方

誘いを断った後もモヤモヤが続く　罪悪感を引きずらない「上手な断り方」

三上ナナエ（研修講師）

2026年06月19日

一緒にいると「なぜか疲れる人」の3つの特徴のサムネイル

生き方

一緒にいると「なぜか疲れる人」の3つの特徴

有川真由美（作家/写真家）

2026年06月19日

即決できる人にあって優柔不断な人に足りないものは?　自分の判断基準がわかる5つの項目のサムネイル

仕事

即決できる人にあって優柔不断な人に足りないものは?　自分の判断基準がわかる5つの項目

川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）

2026年06月18日

あか抜けないファッションから脱却するには？ プロが教える“NGなアイテム”のサムネイル

くらし

あか抜けないファッションから脱却するには？ プロが教える“NGなアイテム”

池上陽子（ファッションコンサルタント）

2026年06月18日

体が自分のものじゃなくなっていく　ALSを患った私の心に明かりが灯った瞬間のサムネイル

生き方

体が自分のものじゃなくなっていく　ALSを患った私の心に明かりが灯った瞬間

はらだまさこ

2026年06月17日

なぜ「心が折れやすい」のか？逆境に強い人が持つ、自己肯定感の育て方のサムネイル

生き方

なぜ「心が折れやすい」のか？逆境に強い人が持つ、自己肯定感の育て方

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2026年06月17日

缶詰や刺身でOK！週2回の「魚の日」が中性脂肪を減らし死亡リスクを下げるのサムネイル

くらし

缶詰や刺身でOK！週2回の「魚の日」が中性脂肪を減らし死亡リスクを下げる

歌島大輔 (整形外科医)

2026年06月17日

「迷惑かも」「きっと忙しいから」 遠慮がちな人が他人を頼るときのコツのサムネイル

生き方

「迷惑かも」「きっと忙しいから」 遠慮がちな人が他人を頼るときのコツ

三上ナナエ（研修講師）

2026年06月16日

成果を出す人ほど「自分にはできない」とあっさり認める理由のサムネイル

仕事

成果を出す人ほど「自分にはできない」とあっさり認める理由

三上美幸（おうち起業コンサルタント）

2026年06月16日

「一緒にいて気持ちいい人」と「しんどい人」の違い　その差は「正直さ」だったのサムネイル

生き方

「一緒にいて気持ちいい人」と「しんどい人」の違い　その差は「正直さ」だった

有川真由美（作家/写真家）

2026年06月16日

語彙力より“観察力”が大事だった　言語化が上手くなる「観察の3段活用」のサムネイル

仕事

語彙力より“観察力”が大事だった　言語化が上手くなる「観察の3段活用」

川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）

2026年06月15日

仕事で信頼される人は「足元」が違う　できる人感が出るファッションの秘訣のサムネイル

くらし

仕事で信頼される人は「足元」が違う　できる人感が出るファッションの秘訣

池上陽子（ファッションコンサルタント）

2026年06月15日

会話がはずむ人は何が違う？　「また話したい」と思われる雑談のコツのサムネイル

生き方

会話がはずむ人は何が違う？　「また話したい」と思われる雑談のコツ

有川真由美（作家/写真家）

2026年06月12日

「正論なのに傷つけてしまう」のはなぜ？　相手に誤解されない「伝え方」の技術のサムネイル

生き方

「正論なのに傷つけてしまう」のはなぜ？　相手に誤解されない「伝え方」の技術

三上ナナエ（研修講師）

2026年06月12日

8000歩で死亡リスク激減！「横断歩道をちょっと早歩き」からの新習慣のサムネイル

くらし

8000歩で死亡リスク激減！「横断歩道をちょっと早歩き」からの新習慣

歌島大輔 (整形外科医)

2026年06月12日

パリで学んだ“ちょうどいい人間関係”　どんなに親しくても疲れたら距離を置くのサムネイル

生き方

パリで学んだ“ちょうどいい人間関係”　どんなに親しくても疲れたら距離を置く

小栗きくこ（暮らしのコンサルタント）

2026年06月12日

コンサルに言われた「準備は3割」の真理　成果が出ない人に共通する完璧主義のサムネイル

仕事

コンサルに言われた「準備は3割」の真理　成果が出ない人に共通する完璧主義

三上美幸（おうち起業コンサルタント）

2026年06月11日

着てみたら「安っぽい服」を避けるには？ 高見えする服を選ぶ１つのポイントのサムネイル

くらし

着てみたら「安っぽい服」を避けるには？ 高見えする服を選ぶ１つのポイント

池上陽子（ファッションコンサルタント）

2026年06月11日

「なんとなく」は思考停止のサイン　本音を言語化するセルフワークのサムネイル

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「なんとなく」は思考停止のサイン　本音を言語化するセルフワーク

川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）

2026年06月10日

プロが教える「ファッションが楽しくなる」習慣　無難な服ばかり着ていない？のサムネイル

くらし

プロが教える「ファッションが楽しくなる」習慣　無難な服ばかり着ていない？

池上陽子（ファッションコンサルタント）

2026年06月09日

控えめな人が会話でやりがちなミス　互いに疲れない「聞き方」の工夫のサムネイル

生き方

控えめな人が会話でやりがちなミス　互いに疲れない「聞き方」の工夫

三上ナナエ（研修講師）

2026年06月09日

朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増！血管を守る「バナナ1本」からの新習慣のサムネイル

くらし

朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増！血管を守る「バナナ1本」からの新習慣

歌島大輔 (整形外科医)

2026年06月09日

パリジェンヌは安さで選ばない？　価格より「納得感」を重視する理由のサムネイル

生き方

パリジェンヌは安さで選ばない？　価格より「納得感」を重視する理由

小栗きくこ（暮らしのコンサルタント）

2026年06月08日

疲れ果てた心が回復する習慣とは？ 専門家が勧める「やったことリスト」の書き方のサムネイル

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疲れ果てた心が回復する習慣とは？ 専門家が勧める「やったことリスト」の書き方

佐野創太（退職学（R）研究家）

2026年06月05日

「控えめな性格の人」に対する誤解　意外な二つの強みのサムネイル

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「控えめな性格の人」に対する誤解　意外な二つの強み

三上ナナエ（研修講師）

2026年06月04日

感動しても困っても「ヤバい」しか言えない　怠けた脳をほぐす二つのコツのサムネイル

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感動しても困っても「ヤバい」しか言えない　怠けた脳をほぐす二つのコツ

川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）

2026年06月04日

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認知症の親を施設へ　家での介護は「もう限界」と感じた時の伝え方

繁田雅弘（精神科医、認知症専門医）

2026年06月04日

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