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なぜ「習慣」を続けるのは難しい?　脳科学者が解説する“脳の特性”

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枝川義邦（立命館大学教授、脳科学者）

新しい習慣を身につける方法とは？脳科学者の枝川義邦さんが解説します。

生き方
「自己肯定感が高いけど自己評価が低い」松井ケムリさんが思う、くよくよの抜け出し方

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松井ケムリ（令和ロマン・お笑い芸人）

令和ロマンの松井ケムリさんは、自身をくよくよした性格だと話す。そんなケムリさんに、楽しく生きていくための処世術を教えてもらった。

生き方
「先延ばしする人」と「すぐやる人」の違いは目標の大きさにあった

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名郷根修（株式会社ハイパフォーマンス代表取締役）

目標を設定しても先延ばししてしまうのはなぜか。株式会社ハイパフォーマンス代表取締役の名郷根修さんが、目標を細分化する効果を紹介する。

仕事
【全文公開】40代、夫が突然がんになった...置き去りにされた「リタイヤ後の北海道一周」の約束（連載第1話）

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柴山ミカ

がん患者の家族が抱える問題はさまざま。3年ほど前に夫をがんで亡くされた柴山ミカさんに、闘病や終末医療についてお話しいただきます。

生き方
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連載Series

生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた
生き方

描き屑の瞬き
いのうえまりこ
生き方

夫を失うということ
柴山ミカ

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青葉市子（音楽家）
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nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

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