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生き方

家を手放し、スーツケース1個の生活を選んだ50代女性　モノを処分しながら覚えた葛藤のサムネイル

生き方

家を手放し、スーツケース1個の生活を選んだ50代女性　モノを処分しながら覚えた葛藤

しょ～こ

2026年01月23日

#書籍抜粋 #しょ～こ #片付け

答えがないのに考えちゃう「ネガティブ感情」の手放し方のサムネイル

生き方

答えがないのに考えちゃう「ネガティブ感情」の手放し方

有川真由美（作家、写真家）、Jam（イラストレーター、漫画家）

2026年01月22日

#メンタルヘルス #人間関係 #有川真由美

『それスノ』審査員TAKAHIROが語る「一流の共通点」とは？　マドンナ専属を経て見えた景色のサムネイル

生き方

『それスノ』審査員TAKAHIROが語る「一流の共通点」とは？　マドンナ専属を経て見えた景色

TAKAHIRO（上野隆博・ダンサー、振付家）

2026年01月21日

#インタビュー #TAKAHIRO #ダンサー #一流 #エンターテインメント

55歳で海外ひとり旅へ 「ターミナルはどこ?」乗継便で焦った空港の一幕のサムネイル

生き方

55歳で海外ひとり旅へ 「ターミナルはどこ?」乗継便で焦った空港の一幕

しょ～こ

2026年01月20日

#書籍抜粋 #しょ～こ #旅

コンテスト連勝の裏でTAKAHIROを襲った「恐怖」　力をくれたディレクターの言葉とはのサムネイル

生き方

コンテスト連勝の裏でTAKAHIROを襲った「恐怖」　力をくれたディレクターの言葉とは

TAKAHIRO（上野隆博・ダンサー、振付家）

2026年01月18日

#インタビュー #TAKAHIRO #ダンサー #ヒップホップ #モチベーション

「涼宮ハルヒ」に導かれてシウマイ弁当同人誌作家に　テレビマンが見つけた新境地のサムネイル

生き方

「涼宮ハルヒ」に導かれてシウマイ弁当同人誌作家に　テレビマンが見つけた新境地

望月大作

2026年01月16日

#市島晃生 #望月大作 #崎陽軒 #同人誌 #ZINE

夫婦喧嘩も“いい思い出”として残るのか?　夫を失ってから考えたこと（連載「夫を失うということ」第25話）のサムネイル

生き方

夫婦喧嘩も“いい思い出”として残るのか?　夫を失ってから考えたこと（連載「夫を失うということ」第25話）

柴山ミカ

2026年01月16日

#柴山ミカ #夫を失うということ

アポロシアターを制したダンサーTAKAHIRO　内向的で目立たない少年が単身渡米を決意した理由のサムネイル

生き方

アポロシアターを制したダンサーTAKAHIRO　内向的で目立たない少年が単身渡米を決意した理由

TAKAHIRO（上野隆博・ダンサー、振付家）

2026年01月16日

#インタビュー #TAKAHIRO #ダンサー #世界進出 #ヒップホップ

50代で始めた東京・京都の二拠点生活　新幹線を降りて気づいた「懸念していた失敗」とは？のサムネイル

生き方

50代で始めた東京・京都の二拠点生活　新幹線を降りて気づいた「懸念していた失敗」とは？

しょ～こ

2026年01月15日

#書籍抜粋 #しょ～こ

月曜日が憂うつなのは「起きていない未来」を心配するから...「予期不安」を乗り越える一つの考え方のサムネイル

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月曜日が憂うつなのは「起きていない未来」を心配するから...「予期不安」を乗り越える一つの考え方

衛藤信之（心理カウンセラー）

2026年01月13日

#大和出版 #書籍抜粋 #衛藤信之 #メンタルヘルス #つらい

「嫌いな人に誘われても10回に1回は行く」 納言・薄幸さんが見つけた“無理しない”人間関係のサムネイル

生き方

「嫌いな人に誘われても10回に1回は行く」 納言・薄幸さんが見つけた“無理しない”人間関係

薄幸（納言・お笑い芸人）

2026年01月06日

#お笑い #薄幸 #インタビュー

周囲に振り回されず不満も少ない「自分軸で生きる人」に共通する習慣のサムネイル

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周囲に振り回されず不満も少ない「自分軸で生きる人」に共通する習慣

衛藤信之（心理カウンセラー）

2026年01月05日

#衛藤信之 #書籍抜粋 #大和出版 #メンタルヘルス

ロザン菅さん「宇治原さんは“一体”のような存在」30年続く関係の築き方のサムネイル

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ロザン菅さん「宇治原さんは“一体”のような存在」30年続く関係の築き方

菅広文（ロザン・お笑い芸人）

2026年01月04日

#ロザン #菅広文 #お笑い

名探偵コナン、シティハンターも...伝説的アニメを次々と立ち上げたプロデューサーの人生を支えた言葉のサムネイル

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名探偵コナン、シティハンターも...伝説的アニメを次々と立ち上げたプロデューサーの人生を支えた言葉

望月大作

2026年01月02日

#アニメ #名探偵コナン #シティーハンター #諏訪道彦

「定年後にやることがなく孤独な人」と「楽しく充実している人」の違いとは?のサムネイル

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「定年後にやることがなく孤独な人」と「楽しく充実している人」の違いとは?

金澤美冬（ライフキャリアコンサルタント）

2025年12月31日

#月刊PHP

「傷つきやすさ」が大きな武器に？　心理カウンセラーが教える“敏感な人の強み”のサムネイル

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「傷つきやすさ」が大きな武器に？　心理カウンセラーが教える“敏感な人の強み”

衛藤信之（心理カウンセラー）

2025年12月30日

#衛藤信之 #書籍抜粋 #大和出版 #メンタルヘルス

「高額療養費制度」を使っても想定よりかかった　夫の入院で知った医療費の構造（連載「夫を失うということ」第24話）のサムネイル

生き方

「高額療養費制度」を使っても想定よりかかった　夫の入院で知った医療費の構造（連載「夫を失うということ」第24話）

柴山ミカ

2025年12月26日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

誰からも必要とされていない...ネガティブ思考に陥らない“メタ認知”の鍛え方3選のサムネイル

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誰からも必要とされていない...ネガティブ思考に陥らない“メタ認知”の鍛え方3選

衛藤信之（心理カウンセラー）

2025年12月26日

#衛藤信之 #大和出版 #書籍抜粋 #メンタルヘルス

いま必要な「情報を捨てる力」　手放した方がいいものとは?のサムネイル

生き方

いま必要な「情報を捨てる力」　手放した方がいいものとは?

山本大平（戦略コンサルタント、データサイエンティスト）

2025年12月24日

#PHPスペシャル #ストレス

1日1冊読めるようになる？ 脳科学が裏づける「高速読書術」の効果のサムネイル

生き方

1日1冊読めるようになる？ 脳科学が裏づける「高速読書術」の効果

上岡正明（日本脳科学認知心理協会理事）

2025年12月23日

#上岡正明 #書籍抜粋 #アスコム #読書

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松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

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言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

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