生き方

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生き方

人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

荻上チキ（評論家）

2026年05月19日

#孤独 #書籍抜粋 #荻上チキ

生き方

あんなことしなければ...医師が教える「消えない後悔が解消する」3つの質問

築山節（医学博士）

2026年05月19日

#月刊PHP #後悔

生き方

「不満はないのにモヤモヤする」人生の満足度を下げる“本音喪失”

黒田悠介（コミュニティ研究家）

2026年05月19日

#黒田悠介 #インプレス #書籍抜粋 #言語化

生き方

「エロで売るな」小籔千豊に叱られた大塚澪の初著書　辿り着いた”怒られ上手”の極意

小籔千豊（お笑いタレント）、大塚澪（お笑いタレント）

2026年05月18日

#お笑い #気持ちの切り替え方 #東洋経済新報社

生き方

「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

チェイス・ヒル

2026年05月18日

#書籍抜粋 #SBクリエイティブ #気持ちの切り替え方

生き方

「母の日はもう関係ないのか」遺された私が感じた記念日の疎外感（連載「夫を失うということ」第33話）

柴山ミカ

2026年05月16日

#柴山ミカ #夫を失うということ

生き方

ソロ活ブームはなぜ起きたのか？　おひとりさま時代に必要な「心のケア」

荻上チキ（評論家）

2026年05月15日

#孤独 #書籍抜粋 #荻上チキ

生き方

「休日なのに疲れる」のはなぜ？　4タイプ別・おすすめの休み方

鈴木潤士（休日コンサルタント）

2026年05月15日

#PHPスペシャル #休み方

生き方

なぜ「考えすぎ」が止まらないのか　心配事と決別する方法

チェイス・ヒル

2026年05月15日

#書籍抜粋 #SBクリエイティブ #気持ちの切り替え方

生き方

その「わあ、楽しい！」は本当ですか?　“人を喜ばす症候群”を抱えた人の特徴

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2026年05月15日

#書籍抜粋 #加藤諦三 #人間関係

生き方

うつ病のリンカーンが奴隷解放を実現できた理由　“信じる価値”への献身

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2026年05月12日

#書籍抜粋 #人間関係 #加藤諦三

生き方

コロナ禍に球児へ贈ったキーホルダー　阪神の選手たちと集めた「甲子園の土」

金沢健児さん（グラウンドキーパー）

2026年05月12日

#月刊PHP

生き方

都会の窪地は楽しい！「ブラタモリ」でもおなじみ東京スリバチ学会はなぜ生まれた？

望月大作

2026年05月08日

#望月大作 #スリバチ学会

生き方

混ざりあわなかった赤と青　描くことに“目的地”はあるのか（連載「描き屑の瞬き」第1話）

いのうえまりこ（画家）

2026年05月08日

#描き屑の瞬き #アルコールインクアート

生き方

不安があっても生きていける　“社交不安症”の男性が交流会で手にした小さな自信

広岡清伸（精神科医）

2026年05月06日

#書籍抜粋 #アスコム #広岡清伸 #社交不安症 #メンタルヘルス

生き方

「ひとりでいる＝不幸」ではない　マインドフルネスで孤独感を心の糧に変える技術

中野信子（脳科学者）

2026年05月05日

#書籍抜粋 #アスコム #中野信子 #孤独 #マインドフルネス

生き方

なぜ「さみしさ」は強い怒りに変わるのか？　攻撃性のメカニズムと孤独感の癒し方

中野信子（脳科学者）

2026年05月01日

#中野信子 #アスコム #孤独 #書籍抜粋 #カウンセリング

生き方

「人生初」のひとり演劇鑑賞　妻としての役割が消えた私に、物語が問いかけたもの（連載「夫を失うということ」第32話）

柴山ミカ

2026年04月30日

#柴山ミカ #夫を失うということ

生き方

出産を機に「統合失調症」が再発...それでも再び笑顔を取り戻せた理由

広岡清伸（精神科医）

2026年04月30日

#書籍抜粋 #アスコム #広岡清伸 #統合失調症 #メンタルヘルス

生き方

思考のデトックス習慣...思ったことを「そのまま書く」だけで心が軽くなる

竹下綾美（セルフブランディング講師）

2026年04月29日

#PHPスペシャル #竹下綾美 #ジャーナリング

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