本当の自分に気づくWEBメディア
社会
前田理香(公認心理師)
2023年09月25日 公開 2024年12月16日 更新
コロナうつ
記事を読む
この記事をシェア
家族が「うつ」になったとき、私たちはどうすればよいのだろう。 「うつ」の家族と”自分も”大切にする寄り添い方と接し方を紹介。 ●「うつ」になった大切な人の寄り添い方と自分も大切にする方法がわかる ●ライフイベントごとの「ストレス得点表」や「不眠の症状」で「うつ」を予測 ●「うつ」と付き合うために知っておきたいポイントと正しい知識がわかる
ぱやぱやくん(元幹部自衛官)
井原裕(獨協医科大学越谷病院こころの診療科教授)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
オードリー・タン(元台湾デジタル担当政務委員)、楊倩蓉(取材・執筆)、藤原由希(翻訳)
前田祐樹(自律神経専門整体師)
pure life diary編集部
有川真由美(作家)
ヒラノマリ(スリープトレーナー)
菅生好身(一般社団法人ライフバランス協会代表理事)
武田正行(社会保険労務士)
菅原あゆみ(「NeRoLi herb」主宰、植物療法士)