精神科医がすすめる、節約が必要な老後に「豊かな食生活」を送る方法

保坂隆（精神科医）

2024年08月21日公開 2024年12月16日更新

記事を読む

この記事をシェア

新装版精神科医が教えるお金をかけない「老後」の楽しみ方

保坂隆（精神科医）

現役時代とは大きく異なる定年後の「節約」のあり方や、その楽しみ方を具体的にレクチャー。"人生の総決算"に向けた、本当に自分の大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐ知恵を伝授します。

和田秀樹さんが、高齢医療に携わって目撃した「老後に後悔する人」

和田秀樹（精神科医）

「老後に生き甲斐がある人・ヒマな人」を分ける50代の過ごし方

野田拓也（株式会社バビロニア代表取締役）

図書館通いの高齢者にみる「定年後を楽しめない人」の特徴

岸見一郎（哲学者）

「50年以上賃貸」「葬儀費用は22万円」お金の心配をしない老後ひとり暮らし

多良美智子（シニアYouTuber）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

何時に起きるのがベスト? 専門家が訴える「起床時間を固定する」重要性

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

手帳を使用すると達成率があがる? 「目標を実現する」6つのステップ

石津ヒロシ（文房具ソムリエ）

なぜ麗子像は不気味なのか? 東京藝大教授が解説する「岸田劉生が評価される理由」

佐藤直樹（東京藝術大学美術学部教授）

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

精神科医Tomy

つらい時に接近してくる人は要注意...精神科医Tomyが出会った「偽救済者」の正体

精神科医Tomy

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」　加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

「空気が読めない」「正直すぎる」　発達特性を持つ人の会話で起こりがちな問題

中村郁（声優）

眠れなかった日をリカバリするには? 「1週間単位で睡眠時間を管理」する方法

ヒラノマリ（スリープトレーナー）

「完璧」は「十分」の敵...台湾の頭脳、オードリー・タン氏が見抜いた“物事が前進しない原因”

オードリー・タン（元台湾デジタル担当政務委員）、楊倩蓉（取材・執筆）、藤原由希（翻訳）

精神科医がすすめる、節約が必要な老後に「豊かな食生活」を送る方法

関連書籍・雑誌

新装版精神科医が教えるお金をかけない「老後」の楽しみ方

関連記事

和田秀樹さんが、高齢医療に携わって目撃した「老後に後悔する人」

「老後に生き甲斐がある人・ヒマな人」を分ける50代の過ごし方

図書館通いの高齢者にみる「定年後を楽しめない人」の特徴

「50年以上賃貸」「葬儀費用は22万円」お金の心配をしない老後ひとり暮らし

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

何時に起きるのがベスト? 専門家が訴える「起床時間を固定する」重要性

手帳を使用すると達成率があがる? 「目標を実現する」6つのステップ

なぜ麗子像は不気味なのか? 東京藝大教授が解説する「岸田劉生が評価される理由」

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

つらい時に接近してくる人は要注意...精神科医Tomyが出会った「偽救済者」の正体

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」　加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

「空気が読めない」「正直すぎる」　発達特性を持つ人の会話で起こりがちな問題

眠れなかった日をリカバリするには? 「1週間単位で睡眠時間を管理」する方法

「完璧」は「十分」の敵...台湾の頭脳、オードリー・タン氏が見抜いた“物事が前進しない原因”

精神科医がすすめる、節約が必要な老後に「豊かな食生活」を送る方法

関連書籍・雑誌

新装版 精神科医が教える お金をかけない「老後」の楽しみ方

関連記事

和田秀樹さんが、高齢医療に携わって目撃した「老後に後悔する人」

「老後に生き甲斐がある人・ヒマな人」を分ける50代の過ごし方

図書館通いの高齢者にみる「定年後を楽しめない人」の特徴

「50年以上賃貸」「葬儀費用は22万円」お金の心配をしない老後ひとり暮らし

編集部おすすめRecommend

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』

義父からのメール...エッセイ「生きる」

茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」 専門家が勧めるメニューとは?

何時に起きるのがベスト? 専門家が訴える「起床時間を固定する」重要性

手帳を使用すると達成率があがる? 「目標を実現する」6つのステップ

なぜ麗子像は不気味なのか? 東京藝大教授が解説する「岸田劉生が評価される理由」

ネガティブ思考は行動で解消可能 精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

つらい時に接近してくる人は要注意...精神科医Tomyが出会った「偽救済者」の正体

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」 加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

「空気が読めない」「正直すぎる」 発達特性を持つ人の会話で起こりがちな問題

眠れなかった日をリカバリするには? 「1週間単位で睡眠時間を管理」する方法

「完璧」は「十分」の敵...台湾の頭脳、オードリー・タン氏が見抜いた“物事が前進しない原因”

新装版精神科医が教えるお金をかけない「老後」の楽しみ方

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」　加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

「空気が読めない」「正直すぎる」　発達特性を持つ人の会話で起こりがちな問題