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生き方
有川真由美（作家）
2025年01月24日 公開 2025年01月24日 更新
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人を変えるのは、小さな習慣の力です。私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小さな習慣を集めてみました。
有川真由美（作家／写真家）
ロバート・ウォールディンガー(ハーバード大学医学大学院教授)、マーク・シュルツ（ハーバード成人発達研究副責任者）
精神科医Tomy
PHPオンライン編集部
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nobico編集部
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