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生き方
よでぃ
2025年03月13日 公開 2025年03月24日 更新
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1人反省会しがち/社会で生きづらさを感じている/人と会うとどっと疲れる/不安で眠れない夜がある 1つでも当てはまるあなたに読んでほしい、すり減った心を癒すヒントを30の項目にぎゅっとまとめました。思考編、人間関係編、行動編に分かれていて、どこから読んでも大丈夫。それぞれの項目の最後には、ワンポイントアドバイスとイラストがついています。しんどい時はその部分をパラパラ眺めるだけでもよしです。
武田友紀（心理カウンセラー）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
中島輝（心理カウンセラー ）
宇佐美百合子(心理カウンセラー)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
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瀧口友里奈（経済キャスター）
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
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PHPオンライン編集部
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