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生き方
よでぃ
2025年03月13日 公開 2025年03月24日 更新
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1人反省会しがち/社会で生きづらさを感じている/人と会うとどっと疲れる/不安で眠れない夜がある 1つでも当てはまるあなたに読んでほしい、すり減った心を癒すヒントを30の項目にぎゅっとまとめました。思考編、人間関係編、行動編に分かれていて、どこから読んでも大丈夫。それぞれの項目の最後には、ワンポイントアドバイスとイラストがついています。しんどい時はその部分をパラパラ眺めるだけでもよしです。
武田友紀（心理カウンセラー）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
中島輝（心理カウンセラー ）
宇佐美百合子(心理カウンセラー)
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
谷川浩司（棋士）
大島清（京都大学名誉教授,医学博士）
飯野守男（鳥取大学医学部法医学分野教授）
入江杏（文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師）
小田凱人（車いすテニス選手）
杉本昌隆（棋士）
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
山﨑晃司（茨城県自然博物館館長 東京農業大学名誉教授）
