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生き方
小泉健一（ライフコーチ）
2025年06月12日 公開
怒りの目的
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「ああ、また怒ってしまった」と後悔ばかりしていませんか? この本では、感情に振り回されてばかりいた「私」が実践して変わった「認知のコツ」を、専門家の監修のもとに、事例とともにご紹介します。 「もっと気楽に生きられたら……」「もうストレスを抱えたままでいたくない!」――そんなときこそ、今すぐこの本をお読みください。
アルフレッド・アドラー（心理学者）,岩井俊憲（訳）
中野信子（脳科学者）
名越康文（精神科医）
岸見一郎（哲学者）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
吉井奈々（一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師）
福田恵里（SHE株式会社 代表取締役CEO／CCO）
新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）
岡瑞起（人工生命研究者）
関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）
なかむた（お笑い芸人）
