「〇〇すべき」思い込みが怒りを生む　アドラー心理学に学ぶイライラ・モヤモヤの正体とは？

小泉健一（ライフコーチ）

2025年06月12日公開

「〇〇すべき」思い込みが怒りを生む　アドラー心理学に学ぶイライラ・モヤモヤの正体とは？

怒りの目的

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その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ?

小泉健一 (著), 田山夢人 (監修)

「ああ、また怒ってしまった」と後悔ばかりしていませんか?
この本では、感情に振り回されてばかりいた「私」が実践して変わった「認知のコツ」を、専門家の監修のもとに、事例とともにご紹介します。
「もっと気楽に生きられたら……」「もうストレスを抱えたままでいたくない!」――そんなときこそ、今すぐこの本をお読みください。

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アルフレッド・アドラー（心理学者）,岩井俊憲（訳）

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岸見一郎（哲学者）

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