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生き方
井上智介（産業医、精神科医）
2026年07月23日 公開 2026年07月29日 更新
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産業医・精神科医
島根大学医学部卒業。大阪を中心に精神科医、産業医として活動し、産業医としては毎月30社以上を訪問。「おおざっぱに（rough）笑って（laugh）生きてほしい｣という思いから「ラフドクター」を名乗り、健康障害や労災を未然に防ぐ活動に注力している。『「考えなくていいこと」リスト』（知的生きかた文庫）など著書多数。
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夏は、暑さによって気力や体力が落ち、 ｢休んでいるのに疲れが抜けない｣ ｢何もやる気になれず、仕事や家事がたまっていく｣ といった悩みを抱えがちです。 今号では、疲れをうまく手放して、 日々を楽しく過ごすための方法をお届けします！
井上智介（精神科医）
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