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生き方

「自分らしさ」の発見につながる「ひとりの時間」

榎本博明（心理学博士）

2023年03月06日 公開 2024年12月16日 更新

「自分らしさ」の発見につながる「ひとりの時間」

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PHPスペシャル [2019年12月号「ひとり」の習慣が幸せを呼ぶ］

どんな人にとっても、「ひとり」は大切です。孤独やさみしさは、人生に必要なものだら。「ひとりでいること」をポジティブにとらえれば、たくさんの幸せを味わえます。

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