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生き方

海外の一流の「休み方」は、日本人とどこが違うのか？

能町光香（リンク代表取締役）

2019年06月07日 公開 2023年09月05日 更新

海外の一流の「休み方」は、日本人とどこが違うのか？

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著者紹介

能町光香（のうまち・みつか）

〔株〕リンク代表取締役／日本秘書アカデミー代表／人材育成コンサルタント

青山学院大学、The University of Queensland大学院卒業。京都大学経営管理大学院（MBA）在学中。留学後、10年間にわたり、外資系企業数社にて、経営層を補佐するエグゼクティブ・アシスタント（社長・重役秘書）を務めたのち、独立。現在は、企業研修や講演、執筆活動を行なう。。21万部のベストセラー『誰からも「気がきく」と言われる45の習慣』（クロスメディア・パブリッシング）、『なぜ一流のリーダーは東京-大阪間を飛行機で移動するのか』（扶桑社新書）など著書多数。

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今年の4月末から5月初めにかけては異例の10連休があった。ところが一転して、それ以降は7月15日の海の日まで祝日がない。もちろん、祝日と出勤日とに関係がないビジネスパーソンも多いが、調子が狂ってしまうという人も少なくないだろう。
しかも6月は暑さも湿気も高まってくる時期。身体が疲れやすいうえに、新年度から職場環境や人間関係が変わった人は、ストレスも蓄積している頃かもしれない。
ということで、今号では、疲れないための、また、疲れを取るための「休息法」を総力特集することにした。

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