本当の自分に気づく
WEBメディア

PHPオンライン

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK

PHPオンライン » 伊藤絵美（いとう・えみ）

伊藤絵美

伊藤絵美（いとう・えみ）

洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長

精神科クリニックや民間企業でメンタルヘルスの仕事に就いたあと、2004年より現職。オフィスでのカウンセリングの他、企業研修やセミナー、ワークショップなども開催。慶應義塾大学大学院博士課程修了、博士（社会学）。臨床心理士。精神保健福祉士。公認心理師。著書に『ケアする人も楽になる 認知行動療法入門』『ケアする人も楽になる マインドフルネス＆スキーマ療法』（ともに、医学書院）などがある。

※このプロフィールはPHPオンラインに最後に執筆した時点のものです

記事一覧

自分なりのストレス対処法を100個書き出し、常に持ち歩こう

自分なりのストレス対処法を100個書き出し、常に持ち歩こう
「これ以上引きずらない」ためのストレス対処法

「これ以上引きずらない」ためのストレス対処法

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
東日本大震災後、避難者を迎え入れた石巻の旅館　山暮らしの知恵で乗り越えた共同生活

東日本大震災後、避難者を迎え入れた石巻の旅館　山暮らしの知恵で乗り越えた共同生活

PHPオンライン編集部
2
東日本大震災から15年　地元で語れずにいた私たちが、ようやく語り始めた真実

東日本大震災から15年　地元で語れずにいた私たちが、ようやく語り始めた真実

PHPオンライン編集部
3
九州新幹線の全線開業前日に襲った東日本大震災…JR九州社長が迫られた「苦渋の決断」

九州新幹線の全線開業前日に襲った東日本大震災…JR九州社長が迫られた「苦渋の決断」

唐池恒二（JR九州会長）
4
時間と空間は絶対的　アインシュタインが常識を疑うことで解明した「世界の本当の姿」

時間と空間は絶対的　アインシュタインが常識を疑うことで解明した「世界の本当の姿」

澤田涼（東京大学宇宙線研究所研究員）
5
「先生の歌でホームルームが長引いてなかったら...」 東日本大震災当日、ある中学校での記憶

「先生の歌でホームルームが長引いてなかったら...」 東日本大震災当日、ある中学校での記憶

PHPオンライン編集部
6
「3.11」 動揺する楽天ナインに、名将・星野仙一が放った “冷たい一言”の真相

「3.11」 動揺する楽天ナインに、名将・星野仙一が放った “冷たい一言”の真相

喜瀬雅則（スポーツライター）
7
2000年前に元奴隷が見せた大逆転劇　古代ローマ「パン屋の墓」に刻まれたメッセージとは？

2000年前に元奴隷が見せた大逆転劇　古代ローマ「パン屋の墓」に刻まれたメッセージとは？

ラテン語さん
8
「死にたくないよ」死亡率7%の母の大手術　待ち時間に向かった意外な施設

「死にたくないよ」死亡率7%の母の大手術　待ち時間に向かった意外な施設

岸田奈美（作家）
9
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
10
岸田奈美さんが“30分で6人にケーキ屋を聞かれた”先にあった「巨万の富」とは

岸田奈美さんが“30分で6人にケーキ屋を聞かれた”先にあった「巨万の富」とは

岸田奈美（作家）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×