第33回は東京都!今村翔吾〔戦国武将×47都道府県〕連作読切小説

あまたいる戦国武将のなかから、各都道府県で一人ずつを選び、短編小説に。くじ引きの結果、第33回は東京都!執筆は、いま最も勢いのある若手歴史小説家・今村翔吾先生です。
PHPオンライン衆知 » THE21 » スキルアップ » 「続けられない自分」を変える方法とは?
2015年12月14日 公開
年末年始、来年こそ「これをやろう!」と思っている人は多いだろう。だが、悩みはなかなか「続かない」こと。
では、どうすればいいのか。そのための方法として、心理学を応用した「エモーショナル・ハビット」を提唱するのが、『「続けられない自分」を変える本』という著書もある大平信孝氏だ。大平氏にその「続けるためのノウハウ」を教わった。
「仕事のスキルアップに必要な資格を取得しなくては」「仕事で必要だから英語を勉強しなくては」「ストレス解消のために運動したい」「パフォーマンス向上のために日記を続けたい」など、やらなければならないことや、やりたいことがあるのになかなか「続けられない」と悩むビジネスパーソンは少なくないと思います。どうしても忙しい日常生活や目の前の業務に追われ、気がついたら、自分でやろうと決めたことが続けられない……。
そんな方にオススメなのが、「エモーショナル・ハビット」。アドラー心理学をベースにした、続けられる自分になるための最もシンプルかつ実践的なメソッドです。今までの「なぜ、自分はこんなことすら続けられないのだろう」と自分を責めたり凹んだり、挫折感を味わうパターンから脱却し、「続けられる自分」に変わっていくことができます。
そもそもなぜ、私たちは続けられないのでしょうか。
何かを習慣化しようとしたとき、数値目標を立てる人がいます。数値目標を立てること自体が間違いではありません。ただ、数値目標よりも大切なものがあります。それが「感情」です。
「感動」という言葉はあっても、「知動」という言葉はありません。人はどれだけ論理的に考えても行動できません。人は感情で動くのです。
そして、辛いこと、苦しいこと、難しいこと、嫌なことは続かない一方で、楽しいこと、ラクなこと、喜びを感じること、好きなことは、意識しなくても続きます。
続けるという「行動」ではなく、「感情」にフォーカスしたのが「エモーショナル・ハビット」です。そして、エモーショナル・ハビットのポイントは2つ。1つは、「キーアクション」を見極めること。もう1つは、「感情を味わう」ということ。
あまたいる戦国武将のなかから、各都道府県で一人ずつを選び、短編小説に。くじ引きの結果、第33回は東京都!執筆は、いま最も勢いのある若手歴史小説家・今村翔吾先生です。
令和3年(2021)春、北海道池田高校の生徒たちは「池田農場開放記念碑」の看板を設置した先輩たちの活動を引き継ぐことにした。
あまたいる戦国武将のなかから、各都道府県で一人ずつを選び、短編小説に。くじ引きの結果、第32回は岡山県!執筆は、いま最も勢いのある若手歴史小説家・今村翔吾先生です。
不動産オーナーを悩ませる家賃滞納。「家賃保証」のビジネスを展開するのが、フォーシーズ株式会社。オーナーにも入居者にも寄り添った姿勢できめ細やかなサポートを行なう同社社長の丸山輝氏にうかがった。
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