2021年07月28日

夫に「早期退職したい」と言われた専業主婦が直面した“金銭的な現実”

神田理絵(K&K FPオフィス代表)

夫に「早期退職したい」と言われた専業主婦が直面した“金銭的な現実”

神田理絵(K&K FPオフィス代表)

もしも、一家の大黒柱として働いていた夫が、ある日突然「早期退職したい」と言い出したら……？K&K FPオフィス代表の神田理絵氏が、自らの経験を例に、夫婦で力を合わせて家庭を共同経営するための極意を伝授します。

2021年06月30日

「自制心と思いやり」のない子は将来…？　“発達格差”が生まれる本当の理由

森口佑介（発達心理学者・京都大学大学院文学研究科准教授）

「自制心と思いやり」のない子は将来…？　“発達格差”が生まれる本当の理由

森口佑介（発達心理学者・京都大学大学院文学研究科准教授）

目標に向かって自分をコントロールする力（実行機能）、そして他者を思いやる力（向社会的行動）…この2つの能力が子供の将来に大きく影響するという。その詳しい研究結果とは。

2021年06月29日

自律神経が乱れたら「コンビニ」へ？ からだを整える“手軽なおやつ”

平澤芳恵（管理栄養士）

自律神経が乱れたら「コンビニ」へ？ からだを整える“手軽なおやつ”

平澤芳恵（管理栄養士）

疲れやだるさ、自律神経の乱れを感じたら、コンビニでも買える栄養価の高いおやつを食べて、自律神経のバランスを整えましょう。

2021年06月29日

「男性だけの会議」の大きな問題

石川幹人（明治大学教授）

「男性だけの会議」の大きな問題

石川幹人（明治大学教授）

占いに夢中になってしまうのは、男性より女性の方が多い。実はこれは生物学的に理由を証明できるという。進化心理学の第一人者が詳しく説明する。

2021年06月28日

太る原因は食べ物ではない!? ダイエットを失敗させる「真犯人」

工藤孝文（工藤内科副院長）

太る原因は食べ物ではない!? ダイエットを失敗させる「真犯人」

工藤孝文（工藤内科副院長）

コロナ太りの原因や悪影響はあまり知られていません。 正しい知識と改善のポイントを紹介します。

2021年06月24日

「掃除、片づけが面倒」が消える朝晩の習慣…リセット家事でスイスイ進む！

金子由紀子（エッセイスト）

「掃除、片づけが面倒」が消える朝晩の習慣…リセット家事でスイスイ進む！

金子由紀子（エッセイスト）

片付けや掃除などの目立たない「リセット家事」。実は、これらのコツを掴んで上手にこなすだけで暮らしのクオリティが上がるという。

2021年06月23日

「ローンの繰り上げ返済」が引き起こした悪夢…コロナ禍で崩れた“家計のリアル”

福一由紀（ファイナンシャルプランナー／マネーラボ関西代表）

「ローンの繰り上げ返済」が引き起こした悪夢…コロナ禍で崩れた“家計のリアル”

福一由紀（ファイナンシャルプランナー／マネーラボ関西代表）

先行きが不透明なこの時代だからこそ、お金に関して注意するべきポイントがあります。将来も安心して暮らせるように、対策を考えましょう。

2021年06月23日

すぐ忘れる…と落ち込まなくていい？ 「人はマルチタスクが苦手」な生物学的根拠

石川幹人（明治大学教授）

すぐ忘れる…と落ち込まなくていい？ 「人はマルチタスクが苦手」な生物学的根拠

石川幹人（明治大学教授）

「忘れてしまうこと」は、実は生物学的に、人間の遺伝子に予め組み込まれており当然のことだという。進化心理学者の第一人者が、「人間が努力してもしょうがないこと」を解説する。

2021年06月22日

「満たされているはずなのに幸福だと感じない」深すぎる理由

石川幹人（明治大学教授）

「満たされているはずなのに幸福だと感じない」深すぎる理由

石川幹人（明治大学教授）

悩みは全て、生物学的にしょうがないのです！なぜなら全ては遺伝子に組み込まれた機能なのだから。生物学の専門家が人生を「ポジティブに諦める方法」を紹介する。

2021年06月21日

家って値切れるの？ プロが教える「住宅展示場での上手な振舞い」

日下部理絵（住宅ジャーナリスト）＆梅田直希

家って値切れるの？ プロが教える「住宅展示場での上手な振舞い」

日下部理絵（住宅ジャーナリスト）＆梅田直希

家の価格は何千万円単位で非常に高額だが、値切れる場合もあることをご存じだろうか？「家を買う」を考えたら知っておきたい基本を日下部理恵さんが解説する。

2021年06月18日

どこで買う？ 誰が建てる？…今さら聞けない「家を買う」ための超基本

日下部理絵（住宅ジャーナリスト）＆梅田直希

どこで買う？ 誰が建てる？…今さら聞けない「家を買う」ための超基本

日下部理絵（住宅ジャーナリスト）＆梅田直希

デベロッパー？ ゼネコン？ ハウスメーカー？ 「家を買う」を考えたら知っておきたい超基本の基本を日下部理恵さんが解説する。

2021年06月17日

「どうして泣き止まないの？」親が気づかない"子どもが癇癪を起こすワケ"

田宮由美(家庭教育協会「子育ち親育ち」代表)

「どうして泣き止まないの？」親が気づかない"子どもが癇癪を起こすワケ"

田宮由美(家庭教育協会「子育ち親育ち」代表)

小さいお子さんを持つ多くの親御さんの頭を悩ませるのが「子どもの癇癪」。執筆や講演、個別指導などで幅広く活動する田宮由美氏が、多くの親御さんを悩ませる「子どもの癇癪」を丁寧に解説し、その疑問に答えます。

2021年06月11日

新婚の頃は優しかったのに…産婦人科医が明かす「産後に妻が別人になってしまう理由」

東野純彦（東野産婦人科院長）

新婚の頃は優しかったのに…産婦人科医が明かす「産後に妻が別人になってしまう理由」

東野純彦（東野産婦人科院長）

産後、妻の変化により夫婦仲が急激に悪くなる「産後クライシス」が深刻な問題になっている。なぜ産後に妻は激変してしまうのか――産婦人科医・東野純彦氏は、妻の体に起こる変化によると説明する。

2021年06月08日

人気整体師が考案、“リモートワーク疲れ”にも効く「目の新習慣」

清水ろっかん（整体師）、吉澤恵理（医療ジャーナリスト）

人気整体師が考案、“リモートワーク疲れ”にも効く「目の新習慣」

清水ろっかん（整体師）、吉澤恵理（医療ジャーナリスト）

長時間のリモートワークは、体への負担が大きい。独自の整体術で芸能人や著名人からの指名が絶えない清水ろっかん氏にリモートワークで疲れを溜めない新習慣を聞いた。

2021年05月31日

大病院の院長代理が「毎日クラシックを聴く」理由

小林修三（湘南鎌倉総合病院院長代行・昭和音楽大学客員教授）

大病院の院長代理が「毎日クラシックを聴く」理由

小林修三（湘南鎌倉総合病院院長代行・昭和音楽大学客員教授）

クラシック音楽はストレスを軽減させると語るのは医師・小林修三氏。効果が最大になる最適な条件について詳しく伺った。

2021年05月29日

「音楽は人を救う」の科学的根拠とは？　モーツァルトをすすめる7つの理由

小林修三（湘南鎌倉総合病院院長代行・昭和音楽大学客員教授）

「音楽は人を救う」の科学的根拠とは？　モーツァルトをすすめる7つの理由

小林修三（湘南鎌倉総合病院院長代行・昭和音楽大学客員教授）

音楽を聴いていると落ち着くのはなぜだろうか――そこには科学的な根拠があると小林修三氏はいう。特に同氏がモーツアルトを勧める理由はなんだろうか。

2021年05月28日

「教育費」と「老後費」 、両方をうまく貯めるには？

福一由紀 （ファイナンシャルプランナー）

「教育費」と「老後費」 、両方をうまく貯めるには？

福一由紀 （ファイナンシャルプランナー）

将来のイベントと収支を予想し、貯蓄がどのように変化するかを可視化するライフプラン。「作ってみたものの、思うように貯蓄ができない！」という家庭は多いもの。どのような対策を考えたらよいのでしょうか？

2021年05月27日

海外の薬は危険？　安全？

岡田正彦（新潟大学名誉教授、医学博士）

海外の薬は危険？　安全？

岡田正彦（新潟大学名誉教授、医学博士）

海外で購入した風邪薬がよく効いた気がするので、また入手して使いたいのですが、何か問題があるでしょうか。岡田正彦先生（新潟大学名誉教授、医学博士）にお聞きしました。

2021年05月03日

脳科学が明らかにした「成果を出す人ほどしっかり休む」の秘密

岡田昭人（東京外国語大学教授）

脳科学が明らかにした「成果を出す人ほどしっかり休む」の秘密

岡田昭人（東京外国語大学教授）

学習や仕事では効率を高めることが常に求められる。効率を上げるためには高い集中が必要だが、そのためには上手い休息の取り方も重要である。東京外大教授・岡田昭人氏に脳科学的に正しい休息法を伺った。

2021年05月01日

心理カウンセラーが見た「自己肯定感を味方にできる人の共通点」

中島輝（心理カウンセラー）

心理カウンセラーが見た「自己肯定感を味方にできる人の共通点」

中島輝（心理カウンセラー）

自信を持っている人は生まれつきなのだろうか。心理カウンセラー・中島輝氏によると自信がある人は、「ブレない自分らしさ」や「強い芯」を持っている人のことではないと言う。