2019年02月19日
「お金は銀行に預けておけば安心」が通用しなくなった理由とは？ 自分のマネーリテラシーをアップデートするための方法とは？
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生活・健康
2019年02月08日
日曜日のよるに訪れる不安さ、うつっぽさ。この原因には睡眠が関係あるかもしれない。自身も「サザエさん症候群」に悩まされた医師が、自律神経を整えるシンプルな方法を伝える。
2019年02月05日
「寝ても寝ても疲れが取れない」。こんな症状に悩まされている方は、運動不足が睡眠の質を悪化させている可能性があります。自律神経の名医が実践する、睡眠の質を改善させる方法とは？
2019年01月31日
睡眠は「時間」より「質」である、と語る自律神経の名医として知られる順天堂大学の小林弘幸教授。さらには「寝だめ」も逆効果だと指摘する。その理由を語る。
2019年01月28日
後悔の感情があふれだして、苦悶する経験は誰しもあるだろう。しかし、後悔の念は年齢を重ねるほどに心身に悪影響を与える。その「後悔」をコントロールする方法を示す。
2019年01月24日
立つ姿勢はいいのに、実は座ると姿勢が崩れる「かくれ猫背」。通常の猫背よりもその悪影響を受けやすく、さまざまな症状を引き起こす可能性がある。その危険性を小林弘幸医師が指摘する。
2019年01月23日
年金のことは気になっても、実は制度をフル活用している人は少ない。年金の受給開始までに少し工夫することで、もらえる年金額をアップさせるコツを荻原博子氏が教える。
2019年01月17日
猫背は心身ともに弊害を引き起こすと指摘する順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏。自身の体験と長年の診療経験から猫背とストレスの密接な関係を解説する。
2019年01月07日
年末年始はどうしても食べ過ぎてしまうもの。休み明けから心機一転、節制に励もう…という方への朗報。食べながら体を変えていく「リセット食事術」を柏原ゆきよさんが教えてくれます！
2019年01月03日
断食は何も食べないこと。ただ、体に負担もかかるし慎重に行わなければ危険も伴う。でも、「食べる断食」なら、負担も少なく健康度を高めることができるのです。
2018年12月31日
ダイエットのために食事の制限、禁止、ガマンが体重減には必要！と思いきや、それがかえって老化を促進することも。白米をたっぷりたべてOKの健康的ダイエットを柏原ゆきよさんが紹介。
2018年12月29日
大掃除シーズン到来！ 住まいがきれいになれば気持ちは良いですが、今年は毎年のルーティンとせずに少し変化を与えてみては？ 風水から考える住まいの在り方をお聞きします。
2018年12月28日
会食が続く季節、食べ物が美味しい季節。そんな時期をすぎるたびに気になる体重。でも、「食べ方」を見直すだけで太らない方法があります。
2018年12月27日
「くわばら、くわばら」という雷除けの呪文がある。その由来は菅原道真に関係する？
2018年12月26日
４０代から始める更年期障害の乗り越え方を、２人の専門家にうかがった。
2018年12月25日
親に介護の話は切り出しにくいもの。かといって避けても通れない。介護とお金の問題について話し合うべきこととは。
2018年12月22日
『SIXPAD』を開発したのは、1996年創業で名古屋に本社を置くMTGだ。同社で『SIXPAD』を統括しているSIXPAD PJ部の熊崎嘉月部長に話を聞き、『SIXPAD』の大ヒットの理由を探った。
2018年12月21日
マルチタスクに追われて余裕のないビジネスマンが、どうすれば「ゆとり」をもてるのかをうかがった。
2018年12月18日
職場でも家でも「やることが多すぎて時間がない！」と悩んでいるのは単なる思い込みかも？真面目な日本人が陥りやすい「焦りグセ」とは？
2018年12月17日
ネガティブな印象のあるため息は、実は身体にいいことだらけだった！
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中国歴史ドラマに学ぶ！ 安野モヨコが語る「幸せをつかむ強い女性」とは
舞台は中国、時は6世紀・南北朝時代。独孤家の三姉妹の末娘・伽羅が隋の初代皇后になるまでを描くドラマ「独孤伽羅～皇后の願い」。安野モヨコさんに、このドラマを通して「強い女性」についてお話をうかがいます。
「当てる・外れる」ではない。目から鱗の株の学び場
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中田敦彦が激白「"働かされる苦しみ"から、抜け出す方法はある！」
オンラインサロン、アパバレルブランドの展開など、お笑いタレントの枠組みを超えてその「経営手腕」が注目される中田敦彦。著書『労働2.0』発刊によせて、動画メッセージを公開。
信念をもち、楽観的に～松下幸之助 心を強くするヒント
弱い心を強くするのも弱くするのも、要は自分の心のあり方次第。心を強くするヒントを松下幸之助の行き方・考え方から学びます。
時代を超えて求められる「人を大事にする」経営
精密化学品を中心とした化学工業メーカーとして、この低成長の時代に6年連続最高売上げを更新している城北化学工業。その経営哲学にはパナソニック創業者松下幸之助と多くの共通点がある。
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