2021年01月26日
自宅勤務が増えたことで、自宅が汚れやすくなったという悩みが急増している。家にいる時間が増えても、家をきれいに保つ方法を、羽田空港清掃世界一の原動力となった新津春子氏にうかがった。
ホーム » 生活・健康
生活・健康
2021年01月25日
コロナ禍で急速に普及した在宅ワーク。しかし集中して「仕事をする環境」ができていないという人も多い。東大卒の片づけコンサルタント・米田まりな氏によれば、集中できる部屋作りのためには「システム化」が重要だという。
2021年01月22日
長引く腰痛の原因を探るために、整形外科をはじめとした医療機関にかかるうえで、患者さん自身の「伝え方」も重要である。
2021年01月20日
「長引く腰痛」は大病のサインかもしれない。整形外科で診てもらっても原因がはっきりしない場合は他の５つの診療科で診てもらうことをおすすめする。
2021年01月18日
腰痛はよくある症状だからこそ、「またか」と見逃されやすいのですが、腰の痛みが重大な病気のサインだったというケースも。もしかしたら、ただの腰痛ではないのでは……
2020年12月27日
在宅勤務が広まりつつある昨今。整理収納アドバイザーの米田まりな氏は、ちょっとした心がけで「集中できる空間」は創出できるという。
2020年12月25日
仕事のできる人のデスク周りは綺麗。そんなイメージを抱く人は多いのではないか。東大卒収納コンサルタントの米田まりな氏は、「彼らがやっていることは単純明快。誰でも真似できる」という。
2020年12月24日
年末の“大掃除”の時期。「整理収納アドバイザー」の米田まりな氏は、システマティックに整理・整頓するために欠かせない「3つの視点」を紹介する。
2020年12月09日
自律神経研究の第一人者である小林弘幸氏は、加齢とともに自律神経の働きが衰え、ストレスによる「不眠」に陥りやすいと語る。人生後半に向けて、今から始めるべき「健康貯金」についてうかがった。
2020年12月09日
自律神経研究の第一人者である小林弘幸氏は、その自律神経を整える最も有効な方法は、「呼吸」を意識することだと語る。自律神経が睡眠に与えるメカニズムや睡眠技術についてうかがった。
2020年11月26日
辛い、長引く“疲れ”の原因は何か。それは自立神経の乱れにあると専門家は指摘する。疲れと上手に付き合い、やる気を引き出す方法を解説する。
2020年11月24日
コロナ禍での不安、人間関係のいざこざなど私たちの日常はストレス社会だ。それらを脳科学的に克服するための方法を、茂木健一郎氏が最新刊『最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング』で明らかにする。
2020年11月23日
自律神経の乱れからくる疲れは、そのままにしておくと深刻な病気につながる恐れがある。そのサインとはどういったものか。自律神経研究の第一人者が解説する。
2020年11月21日
疲れ、ストレスの原因の“9割”は対人関係が原因だという。自律神経研究の第一人者がそのストレスを上手に交わす「考え方」を紹介する。
2020年11月12日
自宅購入を考えたことのある人なら、住宅メーカーの違いによる坪単価の違いに驚いたことのある人も多いのでないだろうか? 街中では、「坪単価25万円」という住宅メーカーの看板を見たことがあるが、大手住宅メーカーに行くと、坪単価はその倍以上することがほとんどだ。では、その坪単価の差と何か？
2020年10月22日
「流行を追ってもダメ」「他人の真似をしてもNG」な時代になってしまったファッションの世界。本当に自分に似合った服を選んで着ることがマストになっているが…。
2020年09月20日
「料理を変える」と話題に。インスタグラムを中心に注目キーワードとなった「下味冷凍」はなぜこれほどの注目を集めたのか？ その理由に迫る。
2020年09月11日
やる気upの方法をケンブリッジ大学大学院で心理学を学び、その指導法で国内外の教育機関や企業、トップアスリートなどから注目される塚本亮氏にも意外な過去があった。
2020年09月05日
寝付きが悪い、寝ても疲れが取れない…熟睡できずに悩む場合、予防医療診断士で「1日3時間睡眠」を実践する田村広大氏は、その原因が食事にある可能性を指摘する。
2020年09月03日
短い時間の睡眠でも元気な人と、どれだけ寝ても眠気も疲れも取れない人がいる。睡眠上手と睡眠ベタを分けるポイントを予防医療診断士の田村広大氏が語る。
WEB特別企画＜PR＞
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由
『ＰＨＰ』は、心あたたまるエピソードや感動エッセイが詰まった雑誌。社員の人格形成や職場活性化にも役立つと、現在、全国1,000社以上の職場で愛読されています。
江戸の長屋で一番偉い猫のお話です
江戸に鯖縞模様の三毛猫が一番いばっている長屋があった。この長屋が舞台の「鯖猫長屋ふしぎ草紙」シリーズが時代小説ファン、猫好きの心をもわしづかみにしている。著者の田牧さんに物語誕生秘話を語っていただいた。
第17回は滋賀県！ 今村翔吾〔戦国武将×47都道府県〕連作読切小説
あまたいる戦国武将のなかから、各都道府県で一人ずつを選び、短編小説に。くじ引きの結果、第17回は滋賀県！ 執筆は、いま最も勢いのある若手歴史小説家・今村翔吾先生です。
経営者こそ、経営者に学ぼう～自分の志をたしかめる10カ月の松下幸之助体験
創業経営者にはいくつかの曲がり角があるといわれます。そんなときに経営者がとるべき対処法とは？
小栗旬「どこにいても役者ができる人になりたい」
映画『罪の声』が今年10月30日（金）より公開される。物語の舞台は1984年の日本、劇場型犯罪が列島を震撼させていた。本作で主人公の新聞記者・阿久津を演じた小栗旬さんに、コロナ禍で感じたマスメディアの在り方や役者としての矜持について聞いた。
アクセスランキング
- 信長も才能を認めた嫡男・織田信忠…正統後継者の惜しまれる「結末」
- 明智光秀だけではない！ 織田信長を裏切った6人の思惑と悲惨な末路
- 明智光秀は、ほんとうに家康に腐った料理を出して、饗応役を解任されたのか？
- ユダヤ人はなぜ、ナチス・ドイツの標的にされたのか
- 「チクショー。やめろ」 オウム真理教・麻原死刑囚最後の日
- 明智光秀生存伝説～ほんとうに小栗栖で死んだのか
- 「ずるい人」を寄せつけない方法
- 顔に病気はあらわれる？！～貧血、肝臓病、腎臓病、血流不全
- 「いつも悪いことが起きる人」に共通する“親との関係”
- あなたが好きな日本史上の人物の「名言」ランキング
WEB特別企画＜PR＞
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由
『ＰＨＰ』は、心あたたまるエピソードや感動エッセイが詰まった雑誌。社員の人格形成や職場活性化にも役立つと、現在、全国1,000社以上の職場で愛読されています。
江戸の長屋で一番偉い猫のお話です
江戸に鯖縞模様の三毛猫が一番いばっている長屋があった。この長屋が舞台の「鯖猫長屋ふしぎ草紙」シリーズが時代小説ファン、猫好きの心をもわしづかみにしている。著者の田牧さんに物語誕生秘話を語っていただいた。
第17回は滋賀県！ 今村翔吾〔戦国武将×47都道府県〕連作読切小説
あまたいる戦国武将のなかから、各都道府県で一人ずつを選び、短編小説に。くじ引きの結果、第17回は滋賀県！ 執筆は、いま最も勢いのある若手歴史小説家・今村翔吾先生です。
経営者こそ、経営者に学ぼう～自分の志をたしかめる10カ月の松下幸之助体験
創業経営者にはいくつかの曲がり角があるといわれます。そんなときに経営者がとるべき対処法とは？
小栗旬「どこにいても役者ができる人になりたい」
映画『罪の声』が今年10月30日（金）より公開される。物語の舞台は1984年の日本、劇場型犯罪が列島を震撼させていた。本作で主人公の新聞記者・阿久津を演じた小栗旬さんに、コロナ禍で感じたマスメディアの在り方や役者としての矜持について聞いた。
ホーム » 生活・健康
×