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生活・健康

2020年05月30日

肥満の最大の敵というイメージを背負う「脂肪」。アメリカの医師であるマーク・ハイマン氏は、摂取すべき脂質とそうでない脂質があると主張する。

2020年05月26日

自粛生活の「コロナ太り」に悲鳴があがる昨今。緊急事態宣言の解除、そして社会の出口戦略が見えてきた現在、あなたの身体の出口戦略も考えてみませんか?

2020年05月03日

ちゃんと意見が言える子に! 家庭でやるべき「アグネス流、これからの子育て」

アグネス・チャン《歌手、エッセイスト、教育学博士》

ちゃんと意見が言える子に! 家庭でやるべき「アグネス流、これからの子育て」

アグネス・チャン《歌手、エッセイスト、教育学博士》

「自分の意見をきちんと言える」ということは、これからの時代、とても重要な能力の一つといえます。それも、できればAIがもつ平均値、平均的な回答より、自分らしい意見が言える子に育てたいものです。

2020年04月30日

アグネスさんは言います。これからの時代は、同じ内容を同じペースで学んでいてもダメ! その子にしかできない特技や能力を見つけ出して伸ばしていくことが大切だと。

2020年04月12日

運動をすればやせられる…それは誤解だと指摘しつつ、食事の重要性を説くフィットネストレーナーの森拓郎さん。ダイエットに失敗する人に共通する傾向があるという。

2020年04月10日

『みんなで筋肉体操』にて禁句指導を行う谷本道哉さんが、年齢による衰えを跳ね返すための3種類の「10分間体操」を教えます。

2020年04月10日

ダイエットをするためには運動をしなければならない、と考える人が多い。しかしその戦略は本当に合っているのだろうか。

2020年04月09日

ダイエットをするためには運動をしなければならない、と考える人が多い。しかしその戦略は本当に合っているのだろうか。ダイエットの核心を森拓郎氏が語る。

2020年04月06日

相続で揉め事が起きない可能性は低い…とファイナンシャル・プランナーの篠原充彦さんは指摘します。トラブルを起こさないために知っておきたい「相続のコスパ」とは?

2020年04月03日

金融機関から熱心に誘われる「投資信託」。言われるがままに購入していると…ファイナンシャル・プランナーの篠原充彦さんが投資信託の「コスパ」について解説します。

2020年04月02日

「コロナショック」との声も聞こえだすなか、金融市場は不安定さを増している。株価の乱高下に年金を心配する声も止まない。自分の年金をどう守るか?

2020年04月01日

できる男はやっている!女性が喜ぶ花の贈り方の「ひと工夫」

村田智美(フローラルライフデザイナー/日系・外資系航空会社元CA)

できる男はやっている!女性が喜ぶ花の贈り方の「ひと工夫」

村田智美(フローラルライフデザイナー/日系・外資系航空会社元CA)

女性に花を贈りたいけれど、どうやって選んだらいいのかわからない……。「花贈り」のプロが誰でもできる方法を教えます。

2020年03月13日

「がんは、必ず死ぬ病気ではなくなりつつある」研究者が語る"治療の最先端”

一石英一郎(いちいし・えいいちろう)、鬼塚忠(作家エージェント)

「がんは、必ず死ぬ病気ではなくなりつつある」研究者が語る"治療の最先端”

一石英一郎(いちいし・えいいちろう)、鬼塚忠(作家エージェント)

小学校での「がん」を教える時代。親子で少しでも正しい知識を身につけてもらいたいと願う医師の一石英一郎さんが、がんの現状と治療の最先端について語った。

2020年03月11日

全国の小学校ではじまる「がん教育」。子どもに死への不安を煽るという声もあるなか、医師の一石英一郎氏は、親子で「がん」を知ることは大切だと説く。

2020年03月04日

スポーツをする子を持つ親としては、一生懸命に練習に励む姿を見るとうれしくなってしまうかもしれません。しかし、真剣に取り組む親子ほど陥りやすいワナがあるのです。

2020年02月28日

6つの栄養素を意識的に摂ることで「栄養型うつ」は防げる

奥平智之(日本栄養精神医学研究会会長/医療法人山口病院副院長)

6つの栄養素を意識的に摂ることで「栄養型うつ」は防げる

奥平智之(日本栄養精神医学研究会会長/医療法人山口病院副院長)

「うつ状態」とひと口に言っても、その要因は様々。中でも、近年、ビジネスパーソンのうつで注目されているのが「栄養型うつ」だ。専門家の奥平智之医師に聞いた。

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