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生き方

2021年07月26日

知らず知らずのうちに自分を否定して、自信を奪ってしまう…否定的な口ぐせはやめて、気持ちを解放してあげましょう。臨床心理士・吉田美智子氏が明かす、今よりも自分を好きになる“口ぐせ”とは――。

2021年07月26日

人生で大切なことは、母から繰り返し言われた「この一言」だった──『人は話し方が9割』の著者・永松茂久氏が母から学んだ、人生で大切な「たった1つ」の教えを紹介する。

2021年07月14日

「減らす、片づける、磨く」 仏道に教わる、幸せになれる“掃除の習慣”

松本紹圭(東京神谷町・光明寺僧侶、武蔵野大学客員准教授)

「減らす、片づける、磨く」 仏道に教わる、幸せになれる“掃除の習慣”

松本紹圭(東京神谷町・光明寺僧侶、武蔵野大学客員准教授)

毎日の習慣をあらためて見つめ、丁寧に行なうことは心の雑念を払うことにつながるのではないでしょうか。僧侶の松本紹圭さんに、身のまわりを整える大切さを教えていただきます。

2021年07月12日

孤独感や疎外感を抱いたことがある人は多い。そんなときはどうするのがいいのでしょうか。さみしい気持ちと上手につきあう方法を反田克彦氏が紹介します。

2021年07月09日

頑張ることは素敵なことですが、心から自分でその頑張りを認めてあげられず、自分にプレッシャーをかけてしまう人も多いのではないでしょうか。産業医が伝えたい「がんばらなくてもいい」理由を紹介します。

2021年07月08日

悩みやトラブルを一人で抱えこんでしまう、誰かに頼りたくてもその術がわからない……。そんな自分を苦しめる「抱えこみグセ」の正体とは。

2021年07月05日

元気を出したいとき、苦しみから抜け出したいとき、心を強くしたいときなどに、言葉は力を貸してくれます。心をほっとゆるめ、希望を抱かせてくれる「おまじない」をご紹介します。

2021年06月30日

「ふざけるな!」と凄む男性から逃れ温泉地へ…苦難続きの経営者を支えた“愛犬の力”

伊藤眞寿子(「リトルモナ」オーナー)、吉澤恵理(医療ジャーナリスト)

「ふざけるな!」と凄む男性から逃れ温泉地へ…苦難続きの経営者を支えた“愛犬の力”

伊藤眞寿子(「リトルモナ」オーナー)、吉澤恵理(医療ジャーナリスト)

洗練された街、自由が丘で愛犬と入れるイタリアンレストラン「リトルモナ」を経営する伊藤眞寿子さん。コロナで苦境を強いられるいま、彼女の苦労続きの人生を振り返る。

2021年06月25日

父を亡くし、車いす利用者の母とダウン症の弟、高齢の祖母を家族に持つ岸田奈美さん。今年3月に母が再び入院し、実家で弟と祖母と3人暮らしをすることに。そんな生活を綴った『もうあかんわ日記』が一冊の本になる。

2021年06月24日

父を亡くし、車いす利用者の母とダウン症の弟、高齢の祖母を家族に持つ岸田奈美さん。今年3月に母が再び入院し、実家で弟と祖母と3人暮らしをすることに。そんな生活で起きた「もうあかんわ」な出来事とは。

2021年06月24日

相手の期待に応えようとしたり、自分より他人を優先しすぎると自分の本当の気持ちを見失いかねない。「ゆるやかな境界線」を意識した関係づくりとは?

2021年06月22日

「自分らしさが大切」ということがよく言われるが、自分らしさを求めるあまり、かえって自分を見失っていないだろうか?世間の価値観に振り回されない考え方を教える。

2021年06月10日

ピンクレディーで一世を風靡した未唯mieさん。しかしその後会社を経営するが上手くいかず、数億円単位の借金をすることに…意外にもそのとき初めて心の底から喜びを感じたという。

2021年06月01日

どことなく憎めない人柄とシュールな芸風で、人気のお笑い芸人・飯尾和樹さん。遅咲きながら花開いた理由や、これまでどのように仕事を続けてこられたのかをうかがった。

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