本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
佐々木みのり（大阪肛門科診療所・副院長）
2024年01月22日 公開
便通をよくするには
記事を読む
この記事をシェア
便をつくる場所で起きている「おなかの便秘」と、便を出す場所で起きている「出口の便秘」を、消化管の役割の違いから区別。10万人以上の便秘難民を診てきた肛門科医が送る「出口の便秘」の初の指南書です。便秘で悩む人の8割以上が該当するという「出口の便秘」の実態と解決方法が分かります。
浅野まみこ（管理栄養士）
中根一（鍼灸師）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
櫻井武（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構副機構長）
《PR》PHP研究所
＜PR＞PHP研究所
読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）
西山昭彦（立命館大学客員教授）
鷹橋忍（作家）
越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役）
日暮いんこ
入江杏（文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師）
真田幸光（真田信之末裔）,上杉邦憲（上杉家17代当主）
毛内拡（脳神経科学者）
髙比良くるま（お笑い芸人）
嘉悦洋、北村泰一（監修）
