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生き方
よでぃ
2025年03月21日 公開 2025年03月24日 更新
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1人反省会しがち/社会で生きづらさを感じている/人と会うとどっと疲れる/不安で眠れない夜がある 1つでも当てはまるあなたに読んでほしい、すり減った心を癒すヒントを30の項目にぎゅっとまとめました。思考編、人間関係編、行動編に分かれていて、どこから読んでも大丈夫。それぞれの項目の最後には、ワンポイントアドバイスとイラストがついています。しんどい時はその部分をパラパラ眺めるだけでもよしです。
井上智介（精神科医）
中島輝（心理カウンセラー ）
村上伸治（監修）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
田中章（共同通信客員論説委員）
内藤英賢（合同会社Local Story代表）
ピョートル・フェリクス・グジバチ（プロノイア・グループ株式会社 代表取締役）
中野信子（脳科学者）
川口幸子（金融コンサルタント）
広岡清伸（精神科医）
今井むつみ（慶応義塾大学教授）
木口達也（日本シーム株式会社 代表取締役CEO）
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
松井ケムリ（令和ロマン・お笑い芸人）
