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生き方
よでぃ
2025年03月21日 公開 2025年03月24日 更新
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1人反省会しがち/社会で生きづらさを感じている/人と会うとどっと疲れる/不安で眠れない夜がある 1つでも当てはまるあなたに読んでほしい、すり減った心を癒すヒントを30の項目にぎゅっとまとめました。思考編、人間関係編、行動編に分かれていて、どこから読んでも大丈夫。それぞれの項目の最後には、ワンポイントアドバイスとイラストがついています。しんどい時はその部分をパラパラ眺めるだけでもよしです。
井上智介（精神科医）
中島輝（心理カウンセラー ）
村上伸治（監修）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
有川真由美（作家/写真家）
ずいの（漫画家）
新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
三上美幸（おうち起業コンサルタント）
三上ナナエ（研修講師）
池上陽子（ファッションコンサルタント）
歌島大輔 (整形外科医)
川岸宏司（株式会社DIL 共同創業者）
