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加藤浩晃（デジタルハリウッド大学大学院特任教授）
2025年08月19日 公開
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・疲れがたまり、朝に目が覚めても体が重い ・仕事に行くだけでも疲れてしまう ・休みの日にはごろごろしてばかりいる ・時間がないと食事は簡単に済ませてしまう こうした悩みを持つ人は、ぜひ本書で紹介する「休養」を実践してみてください。現役医師が自ら実践し、そして多くの経営者やビジネスパーソンが試して効果を実感した休養を、余すことなく紹介します。
栗原毅（栗原クリニック・日本橋院長）、栗原丈徳（歯科医師）
多良美智子（シニアYouTuber）
坂村純子（パーソナルトレーナー）
中根一（鍼灸師）
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入江杏（文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師）
小田凱人（車いすテニス選手）
杉本昌隆（棋士）
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
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