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生き方
大愚元勝（住職・慈光グループ会長）
2026年04月17日 公開
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僧侶
佛心宗大叢山福厳寺住職。僧侶・作家・事業家・セラピスト・空手家と４つの顔を持つ。YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者60万人を超える（2023年10月現在）。著書に『自分という壁』（アスコム）などがある。
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「他人と自分を比べて落ち込んでしまう」「過去の出来事をずっと後悔し続けている」「人間関係がうまくいかず、疲れてしまった」...。そんな「心のモヤモヤ」を手放す方法を話題の禅僧が伝授! ネガティブな感情に支配されない生き方・考え方のコツをお伝えします。
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第55回ＰＨＰ賞受賞作
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
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