耐えて頑張る？　ポジティブ思考？　それがあなたを追い詰めている！

『なぜ、一流の人は「ポジティブ思考」をしないのか？」より 

頑張りすぎて疲れていませんか？

わたしたちは、妄想に取り憑かれている

「頑張れば良いことがある」

「苦あれば楽あり」

というのは、妄想です。

苦しさのご褒美に金メダルをもらえるわけでもなく、頑張ったことのボーナスに成功があるわけでもないのです。

しかしながら、この妄想に翻弄されている人のなんと多いことでしょう。

もちろん、手を抜いても良いことはありませんし、苦しいと感じることがいけないというわけでもありません。

でも、「ただ頑張っている」「ただ苦しいと感じている」というだけで幸せになれるわけでも、それだけでどんなことでも成し遂げられる、というわけでもないのです。

この妄想に浸り、この妄想にしがみついて、頑張ることのつらさにひたすら耐え、苦しんでいるのを我慢しても、良い結果に結びつくどころか、疲ればかりがたまっていくだけではないでしょうか？

実は、ビジネスやスポーツの世界だけでなく、人生においてもこの妄想にすっかり取憑かれて、疲れ切ってしまっている人は少なくありません。

「ひたすら自分に厳しくしなければならない」とか、「つらい思いに耐えることこそが幸せへの道だ」といった、ストイックな考えにしがみついているのです。

しかし、それは真実なのでしょうか。

「頑張る」ことは手段でも目的でもない

何度も申し上げますが、決して「自分に甘くするのが良い」とか、「甘くしましょう」と言っているのではありません。

「つらい思いをしたらダメだ」ということでもありません。

厳しさやつらさを否定しているのでもありません。

ただ、厳しいということ、つらいということが結果を創っているのではない、ということに目を向けていただきたいのです。

結果は、それに見合うだけのことをやり遂げたことによって、あとからついてくるもの。つまり、とった行動にふさわしい結果がもたらされるだけのことなのです。

当然、大きな結果を望むのであれば、それにふさわしい行動の量が増え、質も高くなります。そのためには自分にも厳しくなるでしょうし、頑張らないといけないでしょうし、つらさや苦しさがともなうことにもなるでしょう。

そう、「頑張る」ということは、手段でも目的でもないのです。

手段とは、するべきことをすること。

目的とは、その行動にふさわしい結果を得ていくことです。

その過程において、苦しさや頑張りを感じることがあったり、それが必要だったりすることがあるのです。

いってみれば、これは至極当然のことです。

しかし、知らず知らずのうちに「苦しさやつらさに耐えて頑張ること」を手段や目的にしてしまい、「頑張ってさえいれば、望み通りの結果が得られるはず」と思い込んでしまっている人が、本当に多いのです。

「頑張ること」が手段や目的になってしまうと、それだけで疲れ切ってしまいます。頑張るという海のなかで溺れてしまうのです。