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生き方
菱田哲也(経営共創基盤パートナー)・牧野宗永(チベット密教修行者)
2017年07月04日 公開 2022年03月04日 更新
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グーグルが採用し話題となった「マインドフルネス」の入門書。読むだけで瞑想しなくてもその効果を得られるようになる画期的な一冊。
伊藤絵美(臨床心理士)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
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