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きい(心理カウンセラー、@kiitanuma)
2021年10月28日 公開 2024年12月16日 更新
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こんなにがんばっているのに、なんだか報われない。そんなふうに思うことはありませんか?それはもしかしたら、肩に力が入りすぎているのかもしれません。あなたが思うより、もう少しゆっくりしてみてもいいのかもしれません。深呼吸して、リラックスした状態でいるほうが、きっといろんなことがうまくいくはず。 少し立ち止まって、力を抜いてみませんか?
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