本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
きい(心理カウンセラー、@kiitanuma)
2021年10月28日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
こんなにがんばっているのに、なんだか報われない。そんなふうに思うことはありませんか?それはもしかしたら、肩に力が入りすぎているのかもしれません。あなたが思うより、もう少しゆっくりしてみてもいいのかもしれません。深呼吸して、リラックスした状態でいるほうが、きっといろんなことがうまくいくはず。 少し立ち止まって、力を抜いてみませんか?
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
石津貴代(メンタルトレーナー)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
ヒラノマリ(スリープトレーナー)
石津ヒロシ(文房具ソムリエ)
佐藤直樹(東京藝術大学美術学部教授)
精神科医Tomy
中村郁(声優)
オードリー・タン(元台湾デジタル担当政務委員)、楊倩蓉(取材・執筆)、藤原由希(翻訳)