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ハーバード大教授が明かす「不安な感情をコントロールする」5つのステップ

ロバート・ウォールディンガー(ハーバード大学医学大学院教授)、マーク・シュルツ（ハーバード成人発達研究副責任者）

2023年07月19日 公開 2024年12月16日 更新

ハーバード大教授が明かす「不安な感情をコントロールする」5つのステップ

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グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない

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ロバート・ウォールディンガー(ハーバード大学医学大学院教授)、マーク・シュルツ（ハーバード成人発達研究副責任者）

「人生を幸せにするのは何?」TEDトーク歴代ベスト10 ついに書籍化! ハーバード大学の史上最長・84年にわたる科学的「幸せ研究」が解明した、「よい人生」を送るための鍵とは? 待望の邦訳。

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