本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
くらし
横田真由子(ミニマムリッチ(R)コンサルタント オフィスファーレ代表)
2026年01月29日 公開
記事を読む
この記事をシェア
タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。 効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか――。 上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ(R)ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。 本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。
有川真由美(作家)
枡田智(マインドフルネス指導者・森林療法士)
三上美幸(おうち起業コンサルタント)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
PHPオンライン編集部
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
三上ナナエ(研修講師)
繁田雅弘(精神科医、認知症専門医)
池上陽子(ファッションコンサルタント)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
小田凱人(車いすテニス選手)
なかむた(お笑い芸人)
稲垣栄洋(植物学者)