本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
くらし
横田真由子(ミニマムリッチ(R)コンサルタント オフィスファーレ代表)
2026年01月29日 公開
記事を読む
この記事をシェア
タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。 効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか――。 上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ(R)ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。 本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。
有川真由美(作家)
枡田智(マインドフルネス指導者・森林療法士)
三上美幸(おうち起業コンサルタント)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
PHPオンライン編集部
澤田涼(東京大学宇宙線研究所研究員)
唐池恒二(JR九州会長)
喜瀬雅則(スポーツライター)
ラテン語さん
岸田奈美(作家)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
やなせたかし