本当の自分に気づく
WEBメディア

PHPオンライン

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK

PHPオンライン » 西多昌規（にしだ・まさき）

西多昌規

西多昌規（にしだ・まさき）

精神科医・医学博士

1996年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学助教、ハーバード大学客員研究員、自治医科大学講師、スタンフォード大学客員講師を経て、早稲田大学スポーツ科学学術院・教授、早稲田大学睡眠研究所・所長。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。専門は睡眠医学、メンタルヘルス、アスリートのメンタルケア。

※このプロフィールはPHPオンラインに最後に執筆した時点のものです

記事一覧

「迷惑系YouTuber」はなぜエスカレートする？「承認欲求の闇」とコンプレックス

「迷惑系YouTuber」はなぜエスカレートする？「承認欲求の闇」とコンプレックス
「若者はインスタ、高齢者はLINE」で幸福度が高まる？ ではXは？ 研究が示したSNSとメンタルの関係

「若者はインスタ、高齢者はLINE」で幸福度が高まる？ ではXは？ 研究が示したSNSとメンタルの関係
「寝ても休まらない」を解消！15秒でできる「漸進的筋弛緩法」が不眠に効く

「寝ても休まらない」を解消！15秒でできる「漸進的筋弛緩法」が不眠に効く
有休消化なのに疲れている？「休んだ気がしない」日本人だけが抱える真の原因

有休消化なのに疲れている？「休んだ気がしない」日本人だけが抱える真の原因

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
脳疲労に「甘いもの」は逆効果　医師に学ぶ“疲れを回復する食べ方のコツ”

脳疲労に「甘いもの」は逆効果　医師に学ぶ“疲れを回復する食べ方のコツ”

市原淳弘（東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授）
2
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
3
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
4
“普通”か“違う”かで子どもを分ける日本の学校　本質を見落とした支援の問題点

“普通”か“違う”かで子どもを分ける日本の学校　本質を見落とした支援の問題点

高原晋一
5
「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
6
戦争体験の証言が聞けない時代、どう調査する？ 横浜の街中に探る「軍隊の痕跡」

戦争体験の証言が聞けない時代、どう調査する？ 横浜の街中に探る「軍隊の痕跡」

PHPオンライン編集部
7
他者を思いやれない「嫌知らず」の人が抱える自他境界の課題

他者を思いやれない「嫌知らず」の人が抱える自他境界の課題

若山和樹（臨床心理士・公認心理師）
8
受験は教養からハック化へ　三宅香帆×谷頭和希が「正解探しの社会」を語る

受験は教養からハック化へ　三宅香帆×谷頭和希が「正解探しの社会」を語る

三宅香帆（文芸評論家）、谷頭和希（都市ジャーナリスト、チェーンストア研究家）
9
考察ブームは近代国家の完成形か　三宅香帆×谷頭和希が読み解く「学校化する社会」の正体

考察ブームは近代国家の完成形か　三宅香帆×谷頭和希が読み解く「学校化する社会」の正体

三宅香帆（文芸評論家）、谷頭和希（都市ジャーナリスト、チェーンストア研究家）
10
休むより“軽く動く”ほうがスッキリ！　医師が教える「疲労を回復する裏技8選」

休むより“軽く動く”ほうがスッキリ！　医師が教える「疲労を回復する裏技8選」

市原淳弘（東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×