本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
石本哲郎（女性専門パーソナルトレーナー）
2022年11月25日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。自分でアレンジできるよう、神やせでやせるタネ明かし、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントも丁寧にアドバイスする。
塩野﨑淳子（在宅訪問管理栄養士）
柏原ゆきよ（日本健康食育協会代表理事／管理栄養士）
印度カリー子（スパイス料理研究家、タレント）
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
市原淳弘（東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授）
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
PHPオンライン編集部
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
西多昌規（精神科医・医学博士）
高原晋一
三宅香帆（文芸評論家）、谷頭和希（都市ジャーナリスト、チェーンストア研究家）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
