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中島美鈴（臨床心理士／公認心理師／心理学博士）
2023年06月19日 公開 2024年12月16日 更新
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ノートを使って「欲求を満たしながら、我慢することなく悪習慣をやめる」技術をご紹介します。臨床心理士として22年間、依存症と時間管理を専門にカウンセリングを行ってきた著者が、さまざまな経験を通して蓄積した知識をこの1冊にまとめました。
榎本博明 （心理学博士）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
田中章（共同通信客員論説委員）
ピョートル・フェリクス・グジバチ（プロノイア・グループ株式会社 代表取締役）
内藤英賢（合同会社Local Story代表）
中野信子（脳科学者）
広岡清伸（精神科医）
今井むつみ（慶応義塾大学教授）
木口達也（日本シーム株式会社 代表取締役CEO）
川口幸子（金融コンサルタント）
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
松井ケムリ（令和ロマン・お笑い芸人）
