本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
和田秀樹(精神科医)
2024年01月09日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
難しい感情をコントロールするには?「白か黒かではなくグレーゾーンを受け入れる」など、感情コンディションを整える方法から、いつも機嫌がいい人の思考法まで、感情との上手な付き合い方をわかりやすく解説します。
kagshun(精神科医)
大嶋信頼(心理カウンセラー)
根本裕幸(カウンセラー)
藤野智哉(精神科医)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
tamtam
葉石かおり(酒ジャーナリスト)
徳安茂(元外交官、在バチカン前公使)
粟田佳織
海老原嗣生(サッチモ代表社員/大正大学表現学部客員教授)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
石井通明(日本交渉学会正会員)