✕
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. ｢夜更かし｣は“がん”の温床…それを辞めれば健康になる　
  4. 画像1 枚目

くらし

｢夜更かし｣は“がん”の温床…それを辞めれば健康になる　

岡本裕（医学博士／「e‐クリニック」医師）

2012年08月16日 公開 2024年12月16日 更新

｢夜更かし｣は“がん”の温床…それを辞めれば健康になる　

記事を読む

関連書籍・雑誌

「それ」をやめれば、健康になる

岡本裕（医学博士、「e‐クリニック」医師）

健康によいことを「はじめる」のではなく、悪いくせを「やめる」だけで、飛躍的に健康度は高まる!そのすぐにやめるべき悪いくせを10個厳選してみました。

関連記事

【伊藤裕×やくみつる】からだを知る、感謝する、人生が変わる。

伊藤裕（慶応義塾大学教授）,やくみつる（漫画家）

なぜ「涙を流す」と心が癒やされるのか？ がん患者と向き合い続けた医師が語るその効能

清水研（精神科医）

陥りやすい中高年の“睡眠不調”…幸福物質「セロトニン」効果で歩む健康人生

小林弘幸（順天堂大学医学部教授／日本体育協会公認スポーツドクター）

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

1

なぜ「習慣」を続けるのは難しい?　脳科学者が解説する“脳の特性”

枝川義邦（立命館大学教授、脳科学者）
2

東日本大震災後、避難者を迎え入れた石巻の旅館　山暮らしの知恵で乗り越えた共同生活

PHPオンライン編集部
3

元素は宇宙でどう生まれた？ 東大研究員が明かす誕生の瞬間

澤田涼（東京大学宇宙線研究所研究員）
4

九州新幹線の全線開業前日に襲った東日本大震災…JR九州社長が迫られた「苦渋の決断」

唐池恒二（JR九州会長）
5

「先生の歌でホームルームが長引いてなかったら...」 東日本大震災当日、ある中学校での記憶

PHPオンライン編集部
6

岸田奈美さんが“30分で6人にケーキ屋を聞かれた”先にあった「巨万の富」とは

岸田奈美（作家）
7

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
8

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人
9

スマホ1時間超で成績低下　勉強時間が長くても起きる“脳の変化”

森下彰大（一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事）
10

好きなことをしてもイライラが消えない　脳波が示す“不機嫌”の整え方

満倉靖恵（工学・医学博士）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS