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長谷川祐子（金沢21世紀美術館 館長 キュレーター）
2024年11月15日 公開 2024年12月16日 更新
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ベルトからはみ出たムダなお肉も、健康診断でひっかかり始めた数値も、ともに気になるミドル世代。しかし一念発起してジム通いや筋トレや食事制限を始めてみても、長続きせず、結局、課題を持ち越しにしてしまう人も多いようです。そこで、50代からでも始められ、しかも無理なく続けられる「運動」と「食事」の方法を、各分野の専門家に取材しました。
彬子女王
木村泰司（きむらたいじ：西洋美術史家）
瑞慶山香佳（ずけやまよしか：数学画家）
高階秀爾（美術評論家・美術史家、大原美術館館長）
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
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伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長）
野村重存（画家）
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
塩野﨑淳子（在宅訪問管理栄養士）
川口幸子（金融コンサルタント）
中野信子（脳科学者）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
長尾和宏（長尾クリニック名誉院長）
