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長谷川祐子（金沢21世紀美術館 館長 キュレーター）
2024年11月15日 公開 2024年12月16日 更新
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ベルトからはみ出たムダなお肉も、健康診断でひっかかり始めた数値も、ともに気になるミドル世代。しかし一念発起してジム通いや筋トレや食事制限を始めてみても、長続きせず、結局、課題を持ち越しにしてしまう人も多いようです。そこで、50代からでも始められ、しかも無理なく続けられる「運動」と「食事」の方法を、各分野の専門家に取材しました。
彬子女王
木村泰司（きむらたいじ：西洋美術史家）
瑞慶山香佳（ずけやまよしか：数学画家）
高階秀爾（美術評論家・美術史家、大原美術館館長）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
有川真由美（作家/写真家）
ずいの（漫画家）
新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
三上美幸（おうち起業コンサルタント）
三上ナナエ（研修講師）
池上陽子（ファッションコンサルタント）
歌島大輔 (整形外科医)
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