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長谷川祐子（金沢21世紀美術館 館長 キュレーター）
2024年11月15日 公開 2024年12月16日 更新
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ベルトからはみ出たムダなお肉も、健康診断でひっかかり始めた数値も、ともに気になるミドル世代。しかし一念発起してジム通いや筋トレや食事制限を始めてみても、長続きせず、結局、課題を持ち越しにしてしまう人も多いようです。そこで、50代からでも始められ、しかも無理なく続けられる「運動」と「食事」の方法を、各分野の専門家に取材しました。
彬子女王
木村泰司（きむらたいじ：西洋美術史家）
瑞慶山香佳（ずけやまよしか：数学画家）
高階秀爾（美術評論家・美術史家、大原美術館館長）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
安藤なつ（メイプル超合金）
大島清（京都大学名誉教授,医学博士）
谷川浩司（棋士）
山﨑晃司（茨城県自然博物館館長 東京農業大学名誉教授）
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
入江杏（文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師）
小田凱人（車いすテニス選手）
飯野守男（鳥取大学医学部法医学分野教授）
